Treci la conținut
Ajutor și contact
This page is available in English.
naturbody.eu

Nutriție sportivă

1.108 produse

Suplimente și snack-uri sportive: proteine, creatină, BCAA și EAA, pre-workout, gainere, electroliți, arzătoare de grăsimi și batoane – peste 1400 de produse de la Applied Nutrition, Trec Nutrition, Olimp Nutrition și Rule One.

Află mai multe

Gama pe scurt

Nutriția sportivă este cea mai mare categorie din magazin. Pentru a nu trebui să căutați mult, este împărțită în subcategorii:

  • Proteine: concentrat de zer, izolat de zer, amestecuri de proteine și proteină de vită.
  • Creatină: monohidrat sub formă de pulbere, capsule, plicuri și jeleuri, plus Kre-Alkalyn.
  • BCAA și EAA: aminoacizi sub formă de pulberi aromatizate și capsule.
  • Pre-workout: cu sau fără cafeină.
  • Gainere și carbohidrați: mass gainere, cremă de orez și pulberi de carbohidrați.
  • Alte grupe: electroliți și băuturi, boostere și ZMA, arzătoare de grăsimi, precum și batoane și snack-uri.

Cum găsiți produsul potrivit

Începeți prin a vă gândi la ce doriți să adăugați în alimentația dumneavoastră. Pulberea de proteine este o sursă comodă de proteine în zilele în care vă este greu să vă acoperiți necesarul din mesele obișnuite. Creatina are o alegație autorizată: creatina crește performanța fizică în cursul unor serii succesive de exerciții de intensitate mare și de scurtă durată. Efectul benefic se obține la un aport zilnic de 3 g de creatină.

La pre-workout și electroliți, contează mai ales aroma și cât de multă cafeină doriți. Magneziul se găsește frecvent în băuturile cu electroliți – magneziul contribuie la echilibrul electrolitic.

Ce să verificați pe etichetă

  • Proteine per porție: izolatul are o proporție mai mare de proteine și mai puțină lactoză decât concentratul.
  • Cafeină per porție: important la pre-workout și arzătoarele de grăsimi.
  • Mărimea porției și numărul de porții per ambalaj: baza unei comparații corecte a prețurilor.
  • Aromă și ușurința de amestecare: multe produse sunt disponibile în mai multe arome.

Suplimentele alimentare nu trebuie folosite ca înlocuitor pentru o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos. Dacă luați medicamente sau sunteți însărcinată, cereți mai întâi sfatul medicului.

Întrebări frecvente

Care este diferența dintre concentratul și izolatul de zer?

Izolatul este filtrat mai mult, are o proporție mai mare de proteine și conține mai puține grăsimi și lactoză.

Ce formă de creatină să aleg?

Creatina monohidrat este forma clasică și cea mai utilizată. Kre-Alkalyn este o versiune tamponată.

Există pre-workout fără cafeină?

Da. Produsele etichetate non-stim sau stim-free nu conțin cafeină, precum JNX Sports The Omen Non-Stimulant.

Cookie-uri pe naturbody.eu

Folosim cookie-uri pentru ca magazinul să funcționeze corect și pentru a măsura performanța lui. Unele cookie-uri ne ajută să alegem reclame relevante pentru dumneavoastră. Politica de confidențialitate și cookie-uri