Pre-workoutMutant
Cofeină 200 mg, tablete
Caffeine - 240 tablets
240 tab., a se consuma de preferință înainte de 02.2027
9,39 EUR
Pre-workout
210 produse
Suplimente pre-workout sub formă de pulberi și shot-uri cu cafeină, beta-alanină, citrulină și arginină, plus formule non-stim fără cafeină și formule pump – de la JNX Sports, Applied Nutrition, Cellucor, Raw Nutrition și PEScience.
Află mai multeAfișează filtrele
Disponibilitate
Formă
Brand
- 5% Nutrition5
- Addict Sport Nutrition2
- Allnutrition7
- Animal3
- Apex Formulas2
- Applied Nutrition20
- Aventus Supplements1
- Bloom1
- Cellucor12
- Conteh Sports4
- Doctor's Best1
- Dorian Yates14
- Evogen1
- HR Labs2
- Jarrow Formulas1
- JNX Sports19
- Kaged Muscle6
- MuscleTech1
- Mutant1
- Naughty Boy6
- NOW Foods6
- Nutrend11
- Nutrex4
- Olimp Nutrition14
- OstroVit5
- ProSupps7
- Raw Nutrition11
- Redcon11
- Reflex Nutrition3
- Rule One8
- RYSE3
- Skill Nutrition12
- Stacker2 Europe4
- SteelFit1
- Trained by JP2
- Universal Nutrition6
- Warrior1
- Zein Pharma2
210 produse
Pre-workoutSkill Nutrition
Pre-workout cu citrulină malat, creatină și cafeină
Skill Pre-Workout, Strawberry Pineapple
16,5 g, a se consuma de preferință înainte de 08.2028
1,51 EUR
Pre-workoutSkill Nutrition
Pre-workout cu citrulină malat, creatină și cafeină
Skill Pre-Workout, Grape
Stick pack · 16,5 g, a se consuma de preferință înainte de 09.2028
1,51 EUR
Pre-workoutSkill Nutrition
Pre-workout cu citrulină malat, creatină și cafeină
Skill Pre-Workout, Blood Orange
16,5 g, a se consuma de preferință înainte de 09.2028
1,51 EUR
Pre-workoutSkill Nutrition
Preantrenament cu citrulină, creatină și cafeină, plic
Skill Pre-Workout, Blue Raspberry
16,5 g, a se consuma de preferință înainte de 03.2028
1,51 EUR
Pre-workoutSkill Nutrition
Preantrenament cu citrulină, creatină și cafeină, plic
Skill Pre-Workout, Sour Gummies
16-16.5 grams (1 serving), a se consuma de preferință înainte de 03.2028
1,51 EUR
AminoaciziApplied Nutrition
Citrulină malat 2:1, 3000 mg
Citrulline Malate 2:1, 3000mg - 300 grams
300 g, a se consuma de preferință înainte de 07.2028
15,61 EUR
Pre-workoutSkill Nutrition
Preantrenament cu citrulină, creatină și cafeină, plic
Skill Pre-Workout, Green Apple
16,5 g, a se consuma de preferință înainte de 03.2028
1,51 EUR
Pre-workoutSkill Nutrition
Preantrenament cu citrulină, creatină și cafeină, plic
Skill Pre-Workout, Tropical Punch
16,5 g, a se consuma de preferință înainte de 03.2028
1,51 EUR
AminoaciziSkill Nutrition
Malat de citrulină 2:1, pudră, 6 g per măsură
Citrulline Malate 2:1 Powder, Unflavoured
300 g, a se consuma de preferință înainte de 03.2028
12,32 EUR
Pre-workoutSkill Nutrition
Preantrenament cu citrulină, creatină și cafeină, plic
Skill Pre-Workout, Peach
16,5 g, a se consuma de preferință înainte de 03.2028
1,51 EUR
AminoaciziNOW Foods
L-citrulină pulbere pură
L-Citrulline - Pure Powder - 113 grams
113 g, a se consuma de preferință înainte de 05.2028
25,68 EUR
AminoaciziDoctor's Best
L-citrulină pudră
L-Citrulline Powder - 200 grams
200 g, a se consuma de preferință înainte de 04.2029
28,83 EUR
Ce conține un pre-workout
Pre-workout-urile, numite adesea simplu boostere în sala de sport, sunt pulberi sau shot-uri pe care le beți înainte de antrenament. Majoritatea conțin o combinație de:
- Cafeină: de obicei ingredientul principal, în cantități variabile per porție.
- Beta-alanină: un aminoacid care poate provoca furnicăturile tipice ale pielii.
- L-citrulină sau malat de citrulină și arginină: aminoacizi întâlniți mai ales în așa-numitele formule pump.
- Alte substanțe: taurină, tirozină, betaină, extracte din plante sau vitamine din complexul B.
Cu excepția vitaminelor și mineralelor, nu există declarații de sănătate autorizate pentru aceste substanțe. La pre-workout contează în principal aroma, preferința și cât de bine tolerați cafeina. Majoritatea se găsesc sub formă de pulbere de amestecat cu apă, iar unele sub formă de shot gata de băut.
Stim sau non-stim
- Cu cafeină (stim): de exemplu Cellucor C4 Performance Energy, JNX Sports The Omen, PEScience Prolific sau 5% Nutrition Full AF.
- Fără cafeină (non-stim): de exemplu JNX Sports The Omen Non-Stimulant sau Raw Nutrition Pump Non-Stim – o opțiune pentru antrenamentul de seară sau dacă doriți să evitați cafeina.
- Formule pump: precum Trained by JP Pumpage sau ProSupps Hyde Max Pump se bazează pe aminoacizi precum citrulina.
La ce să fiți atenți
- Cafeină per porție: verificați cantitatea și luați în calcul și eventualele cafele sau băuturi energizante.
- Etichete transparente: preferați produsele care enumeră fiecare ingredient cu cantitatea sa, nu „amestecuri proprietare".
- Porții per recipient: important pentru compararea prețurilor, deoarece mărimile porțiilor variază mult.
- Aromă: de la guava cu ananas la sorbet de lămâie.
Suplimentele alimentare nu trebuie folosite ca înlocuitor pentru o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos. Dacă luați medicamente sau sunteți însărcinată, consultați mai întâi medicul.
Întrebări frecvente
De ce îmi furnică pielea după un pre-workout?
Furnicăturile provin de obicei de la beta-alanină. Sunt temporare, iar formulele fără beta-alanină nu provoacă furnicături.
Ce înseamnă non-stim?
Non-stim înseamnă fără cafeină sau alte stimulente.
Când trebuie să beau un pre-workout?
De obicei înainte de antrenament. Eticheta indică momentul și cantitatea exacte.