Калций
42 продукта
Калциеви добавки като цитрат, карбонат и лактат, като коралов калций или чист прах, както и в комбинация с магнезий, цинк, витамин D3 и K2 – от NOW Foods, Swanson, Allnutrition и Holland & Barrett.
Научете повечеПокажи филтрите
42 продукта
КалцийApplied Nutrition
Калций с витамин K2 (MK-7) 440 мг / 75 мкг
Calcium & Vitamin K2
60 капс., годен до 12.2027
11,94 €
КалцийNOW Foods
Калциев хидроксиапатит (MCHA)
Calcium Hydroxyapatite 120 caps
120 капс., годен до 06.2031
15,35 €
МагнезийChild Life
Течен калций с магнезий, витамин D3 и цинк
Liquid Calcium with Magnesium, Natural Orange
473 мл, годен до 02.2028
20,39 €
КалцийLife Extension
Калциев D-глюкарат 200 мг
Calcium D-Glucarate, 200mg
60 капс., годен до 12.2027
17,47 €
КалцийSwanson
Калциев цитрат 200 мг калций
Calcium Citrate, 200mg - 60 capsules
60 капс., годен до 05.2029
8,08 €
Гейнъри и въглехидратиNOW Foods
Калциев карбонат на прах
Calcium Carbonate, Pure Powder
340 г, годен до 05.2030
10,09 €
МагнезийSwanson
Калций и магнезиев бисглицинат 2:1
Albion Calcium & Magnesium
60 капс., годен до 05.2028
8,05 €
Витамин D3OstroVit
Калций 750 мг + витамин D3 2000 МЕ + витамин K2
Vitamin D3 + K2 Calcium - 90 tablets
90 табл., годен до 04.2029
6,73 €
МагнезийNOW Foods
Калциев и магнезиев цитрат на прах с витамин D3
Calcium & Magnesium, Citrate Powder with Vitamin D3
227 г, годен до 03.2030
16,70 €
Витамин CNOW Foods
Калциев аскорбат на прах (буфериран витамин C)
Calcium Ascorbate, Pure Buffered Powder
227 г, годен до 07.2028
13,32 €
МагнезийSwanson
Калциев цитрат + магнезий (2:1)
Calcium Citrate Plus Magnesium
150 капс., годен до 05.2028
12,26 €
Витамин D3Allnutrition
Калций 750 мг с витамин D3 и витамин K2
Calcium D3 + K2
90 капс., годен до 12.2027
6,56 €
Калций: за какво е разрешен
Калцият е минералът, от който тялото съдържа най-много. За калция има няколко разрешени здравни претенции, включително:
- Калцият е необходим за поддържането на нормално състояние на костите и зъбите.
- Калцият допринася за нормалната функция на мускулите.
- Калцият допринася за нормалната функция на храносмилателните ензими.
Тъй като витамин D допринася за нормалната абсорбция/усвояване и оползотворяване на калция, комбинациите с D3 са много разпространени.
Сравнение на калциевите съединения
- Калциев карбонат: висок дял калций от около 40%, така че малки таблетки осигуряват много калций.
- Калциев цитрат: около 21% калций, което означава по-големи или повече таблетки за същото количество, например Swanson Calcium Citrate Complex или NOW Foods Calcium Citrate Pure Powder.
- Калциев лактат: около 13% калций, например NOW Foods Calcium Lactate.
- Коралов калций: от коралов пясък, съдържащ предимно калциев карбонат плюс магнезий, например NOW Foods Coral Calcium Plus.
- Хелати: например Swanson Albion Calcium & Magnesium.
Комбинации и форми
Много продукти комбинират калций с магнезий и цинк, като Holland & Barrett Calcium + Magnesium - Zinc & Vitamin D, или с D3 и K2, като Allnutrition Calcium D3 + K2. Витамин K също допринася за поддържането на нормално състояние на костите. Освен таблетки и капсули има чист прах за разбъркване в напитки. При сравнение гледайте елементарния калций в дневната доза, а не теглото на съединението.
Хранителните добавки не са заместител на разнообразното хранене – калций се съдържа и в млечните продукти, някои минерални води и зелените зеленчуци. Ако приемате лекарства или сте бременна, първо се консултирайте с лекар.
Често задавани въпроси
Калциев цитрат или калциев карбонат?
Карбонатът съдържа повече калций на грам. При цитрата таблетките за същото количество са по-големи или повече на брой. И двете форми се използват широко.
Какво е коралов калций?
Калций от коралов пясък, който освен калций съдържа магнезий и микроелементи.
Защо калций с витамин D3?
Витамин D допринася за нормалната абсорбция/усвояване и оползотворяване на калция, оттук и честата комбинация.