Към съдържанието
Помощ и контакт
This page is available in English.
naturbody.eu

Цинк

62 продукта

Добавки с цинк като глицинат (Albion), цитрат, глюконат и пиколинат, най-често от 15 до 30 мг, самостоятелно или с мед, витамин C или магнезий – таблетки и капсули от NOW Foods, Swanson, OstroVit и Essensey.

Научете повече

Разрешени претенции за цинка

Цинкът е микроелемент с особено дълъг списък от разрешени здравни претенции. Някои от тях:

  • Цинкът допринася за нормалната функция на имунната система.
  • Цинкът допринася за поддържането на нормално състояние на кожата, косата и ноктите.
  • Цинкът допринася за поддържането на нормални нива на тестостерон в кръвта.
  • Цинкът допринася за нормалната когнитивна функция.
  • Цинкът допринася за защитата на клетките от оксидативен стрес.

Сравнение на цинковите съединения

  • Цинков пиколинат: свързан с пиколинова киселина, например OstroVit Zinc Picolinate 15 mg или Swanson Zinc Picolinate.
  • Цинков цитрат: органична сол, често в таблетки.
  • Цинков глюконат: класическа, широко използвана форма.
  • Цинков глицинат: свързан с глицин, също като Албион хелат, например Nordic Naturals Zinc Glycinate.
  • Цинков карнозин: специално съединение с карнозин, например Swanson Zinc Carnosine.

Етикетът посочва количеството елементарен цинк. Сравнявайте количеството в дневната доза – повечето продукти осигуряват между 15 и 30 мг. Формата е най-вече въпрос на цена и предпочитание.

Комбинации с мед, витамин C и магнезий

  • Цинк с мед: много продукти съчетават двата микроелемента, например Cytoplan Zinc & Copper или Holland & Barrett Chelated Zinc + Copper. Медта също допринася за нормалната функция на имунната система.
  • Цинк с витамин C: и двете допринасят за нормалната функция на имунната система.
  • ZMA: цинк, магнезий и витамин B6, популярен сред спортистите, например NOW Foods ZMA Sports Recovery.
  • Таблетки за смучене: цинк, който се оставя да се разтваря бавно, като Apollo's Hegemony Zinc Lozenges с вкус на боровинка.

Хранителните добавки не са заместител на разнообразното хранене. Ако приемате лекарства или сте бременна, първо попитайте Вашия лекар.

Често задавани въпроси

Коя форма на цинк да избера?

Пиколинатът, цитратът, глюконатът и глицинатът осигуряват цинк. От значение е количеството елементарен цинк в дозата.

Какво е ZMA?

Комбинация от цинк, магнезий и витамин B6, обикновено в капсули.

Защо някои цинкови продукти съдържат и мед?

Много производители съчетават двата микроелемента в определено съотношение в една таблетка.

Бисквитки в naturbody.eu

Използваме бисквитки, за да работи магазинът правилно и да измерваме как се представя. Някои бисквитки ни помагат да избираме реклами, които са подходящи за вас. Политика за поверителност и бисквитки