Желязо
35 продукта
Добавки с желязо като бисглицинат, фумарат, липозомно и течно желязо, спрей за уста и лактоферин, най-често от 15 до 27 мг – от NOW Foods, Swanson, Carlson Labs, BetterYou и Garden of Life.
Научете повечеПокажи филтрите
Наличност
Форма
Марка
35 продукта
ЖелязоNOW Foods
Комплекс с желязо 27 мг, витамин C и фолиева киселина
Iron Complex
100 табл., годен до 04.2029
11,70 €
Билкови екстрактиBetterYou
Желязо 10 мг, спрей за уста
Iron 10mg Daily Oral Spray, Pomegranate - 25 ml
25 мл, годен до 06.2028
14,30 €
ЖелязоNOW Foods
Комплекс с желязо 27 мг, витамин C и метилфолат
Iron Complex Caps
100 капс., годен до 07.2029
12,10 €
ЖелязоDoctor's Best
Железен бисглицинат 27 мг
High Absorption Iron, 27mg
120 табл., годен до 04.2029
12,95 €
ЖелязоChild Life
Течно желязо за деца, 5–10 мг на доза
Liquid Iron, Natural Berry
118 мл, годен до 09.2028
14,24 €
ЖелязоSwanson
Мултивитамини и минерали без желязо
Just One Complete Multi without Iron - 130 tablets
130 табл., годен до 07.2027
14,02 €
ЖелязоLife Extension
Желязо (протеин сукцинилат) 15 мг
Iron Protein Plus, 300mg
100 капс., годен до 02.2028
24,19 €
ЖелязоSwanson
Мултивитамини и минерали с желязо, 27 мг желязо
Multi with Iron - Century Formula
130 табл., годен до 02.2028
15,17 €
ЖелязоNOW Foods
Мултивитамини без желязо със зелени суперхрани
Green Multi, Iron Free
180 капс., годен до 04.2027
Кратък срок на годност, до 04.2027
28,63 €
ЖелязоTrained by JP
Желязо бисглицинат, 20 мг
Iron
60 капс., годен до 02.2027
Кратък срок на годност, до 02.2027
8,35 €
ЖелязоHolland & Barrett
Мултивитамини с желязо 14 мг
Multivits with Iron 60 tablets
60 табл., годен до 05.2027
5,60 €
Витамин CApollo's Hegemony
Хелатно желязо с витамин C и лактоферин
Iron Balance Chelated Iron & Vit C & Lactoferrin
120 капс., годен до 12.2028
18,35 €
Разрешени претенции за желязото
Желязото е микроелемент с няколко разрешени здравни претенции:
- Желязото допринася за нормалното образуване на червени кръвни клетки и хемоглобин.
- Желязото допринася за нормалния пренос на кислород в организма.
- Желязото допринася за намаляване на умората и отпадналостта.
Освен това витамин C увеличава усвояването на желязо, поради което някои продукти съчетават двете.
Формите на желязото накратко
- Железен бисглицинат: хелат с аминокиселината глицин, например NOW Foods Iron 18 mg.
- Железен фумарат и други соли: класически съединения с висок дял на желязо, като Swanson Iron (Ferrous Fumarate) 18 mg.
- Липозомно желязо: вградено във фосфолипиди, например Osavi Liposomal Iron 20 mg.
- Течно желязо: NOW Foods Liquid Iron или Trace Minerals Ionic Iron, удобно, ако предпочитате да не поглъщате таблетки.
- Формули с хранителни компоненти: например Garden of Life Vitamin Code Raw Iron.
- Лактоферин: желязосвързващ протеин от мляко, например Life Extension Lactoferrin Caps. Не е класическа добавка с желязо, но хората често го търсят в същия контекст.
- Дъвчащи таблетки и спрейове: например Carlson Labs Kid's Chewable Iron или спрея за уста BetterYou Iron 10 mg.
На какво да обърнете внимание
Сравнявайте количеството елементарно желязо в дневната доза; много продукти са между 15 и 27 мг. Allnutrition Iron SR използва бавно освобождаване. Желязото е минерал, при който повече не е автоматично по-добре: следвайте точно количеството, посочено на етикета, и съхранявайте продуктите с желязо на недостъпно за деца място. Проверете също дали Вашият мултивитамин вече съдържа желязо, за да не броите количествата двойно.
Хранителните добавки не са заместител на разнообразното хранене. Ако приемате лекарства или сте бременна, първо попитайте Вашия лекар.
Често задавани въпроси
Каква е разликата между железен бисглицинат и железен фумарат?
Бисглицинатът е свързан с аминокиселината глицин, докато фумаратът е сол на фумаровата киселина. И двата осигуряват желязо, а количеството в таблетка е посочено на етикета.
Какво е лактоферин?
Протеин от мляко, който може да свързва желязо. Не е класическа добавка с желязо.
Има ли желязо без таблетки?
Да, като течност, спрей за уста или дъвчаща таблетка.