Крил масло

Какво е крил маслото?

Крилът са малки ракообразни, подобни на скариди, които живеят в огромни ята в Южния океан. Маслото, получено от тях, съдържа омега-3 мастните киселини EPA и DHA. Част от тях са свързани с фосфолипиди, докато рибеното масло съдържа омега-3 главно като триглицериди. Крил маслото естествено съдържа и астаксантин – червен каротеноид, който придава на маслото типичния му цвят.

Крил масло или рибено масло?

• Крил масло: омега-3 отчасти като фосфолипиди, естествен астаксантин, обикновено по-малки капсули, но по-малко EPA и DHA в капсула.
• Рибено масло: възможна е по-висока концентрация на омега-3 в капсула, предлага се като масло или в капсули.

Кой източник ще изберете, зависи от вашите предпочитания, желаното количество омега-3 и цената на порция.

Нашият асортимент

• NOW Foods: Krill Oil с 500 мг и 1000 мг (Double Strength) и Krill & CoQ10 с коензим Q10.
• Doctor's Best Real Krill с 350 мг.
• Jarrow Formulas Krill Oil.
• Osavi Super Krill Oil с 1180 мг.
• Zein Pharma Krill Oil Antarctic с 500 мг, KIKI Health Krill Oil с 590 мг, OstroVit Krill Oil и Dorian Yates DY LIFE Krill Oil.

На какво да обърнете внимание

• EPA и DHA в една порция: стойността в милиграми на лицевата страна обикновено се отнася за цялото крил масло, а не за омега-3 мастните киселини.
• Фосфолипиди и астаксантин: добрите етикети посочват и двете стойности.
• Произход: антарктически крил, за предпочитане с подробности за устойчивия риболов.
• Алергии: крилът е ракообразно, затова крил маслото не е подходящо при алергия към ракообразни.

Спазвайте дозата, посочена на етикета. Ако приемате лекарства или сте бременна, първо се консултирайте с лекар. Хранителните добавки не са заместител на разнообразното хранене.

Често задавани въпроси

Защо крил маслото е червено?

Червеният цвят идва от естествено присъстващия астаксантин – каротеноид от храната на крила.

По-малки ли са капсулите с крил масло от капсулите с рибено масло?

Често да. Но обикновено съдържат по-малко EPA и DHA в капсула, затова сравнявайте количеството в една порция.

Какво означава „Double Strength"?

Капсулата съдържа два пъти повече крил масло от стандартната версия на същата марка, например 1000 мг вместо 500 мг.