Ацетил-L-карнитин

Какво е ацетил-L-карнитин?

Ацетил-L-карнитинът (ALCAR) е L-карнитин с прикрепена ацетилна група. Самият L-карнитин е съединение, което тялото образува от аминокиселините лизин и метионин, и се съдържа също в месото и млечните продукти. В добавките ALCAR е една от няколкото форми на карнитин, наред с:

• L-карнитин база – обикновената форма, често като течност или капсули,
• L-карнитин тартарат – свързан с винена киселина, често срещан в спортните прахове,
• GPLC (глицин пропионил-L-карнитин) – форма, свързана с глицин и пропионова киселина.

Ацетилираната форма се избира от хора, които търсят точно ALCAR. Продуктите на тази страница съдържат ацетил-L-карнитин като основна съставка.

Нашият асортимент

• NOW Foods Acetyl-L-Carnitine – капсули от 500 мг и чист прах.
• Jarrow Formulas Acetyl L-Carnitine 500 mg и Swanson Acetyl L-Carnitine 500 mg – капсули.
• Doctor's Best Acetyl L-Carnitine 1000 mg и Skill Nutrition Acetyl L-Carnitine 1000 mg – по-голямо количество на дажба.
• Life Extension Acetyl-L-Carnitine 500 mg и Acetyl-L-Carnitine Arginate – версията с аргинат е ALCAR, свързан с аминокиселината аргинин.
• SAN ALCAR 750, Applied Nutrition Acetyl L-Carnitine и Raw Nutrition Acetyl L-Carnitine – от марки за спортно хранене.

На какво да обърнете внимание на етикета

• Количество на дажба: продуктите варират от 500 мг до 1000 мг или повече. Проверете дали стойността се отнася за една капсула или за цялата дажба.
• Солева форма: ALCAR често е посочен като ацетил-L-карнитин HCl. Етикетът може да посочва количеството на солта или на самия карнитин.
• Форма: капсулите и таблетките се дозират лесно; чистият прах позволява да нагласите количеството, но има леко кисел вкус.
• Доза: следвайте указанията на етикета.

Хранителните добавки не са заместител на разнообразното хранене.

Често задавани въпроси

Каква е разликата между L-карнитин и ацетил-L-карнитин?

Ацетил-L-карнитинът е L-карнитин с допълнителна ацетилна група. Те са различни форми на едно и също съединение, затова сравнявайте формата и количеството на етикета.

Какво означава ALCAR?

ALCAR е често използвано съкращение за ацетил-L-карнитин. SAN го използва в името на продукта си ALCAR 750.

Прах или капсули?

Капсулите са удобни и без вкус. Прахът е подходящ, ако искате сами да отмервате количеството; използвайте точна мерителна лъжичка или везна.