Treci la conținut
Ajutor și contact
This page is available in English.
naturbody.eu

Vitamina C

91 de produse

Suplimente de vitamina C sub formă de acid ascorbic și ascorbați tamponați, ca pulbere, comprimate cu eliberare prelungită și comprimate masticabile, și cu zinc, măceșe, bioflavonoide sau quercetină – de la NOW Foods, Swanson, OstroVit și Zein Pharma.

Află mai multe

Ce se poate spune despre efectul vitaminei C

Vitamina C este o vitamină hidrosolubilă cu numeroase alegații de sănătate autorizate, printre care:

  • Vitamina C contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar.
  • Vitamina C contribuie la formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a pielii.
  • Vitamina C contribuie la reducerea oboselii și a fatigabilității.
  • Vitamina C crește absorbția fierului.

Acid ascorbic sau tamponată

  • Acid ascorbic: forma pură, sub formă de pulbere, comprimate sau capsule, cu gust acru.
  • Ascorbați tamponați: vitamina C legată de minerale, precum ascorbatul de calciu (NOW Foods Vitamin C-500 Calcium Ascorbate-C) sau ascorbatul de magneziu (NOW Foods Magnesium Ascorbate Buffered Powder). Au un gust mai puțin acru.
  • Palmitat de ascorbil: un compus liposolubil al vitaminei C cu acidul palmitic.
  • Ascorbat de sodiu: tot tamponat, comercializat mai ales sub formă de pulbere.

Forme și combinații

  • Pulbere: practică pentru cantități mai mari, de amestecat în apă sau suc.
  • Comprimate cu eliberare prelungită: eliberează vitamina C pe parcursul mai multor ore, de exemplu Swanson Vitamin C with Rose Hips Timed-Release 1000 mg sau Zein Pharma Vitamin C Depot.
  • Comprimate masticabile: de exemplu Swanson Chewable Vitamin C cu aromă de cireșe.
  • Combinații: cu bioflavonoide citrice, măceșe, zinc sau quercetină, precum NOW Foods Vitamin C-1000 Complex sau Allnutrition Vitamin C with Bioflavonoids.

Comparați cantitatea de vitamina C per doză zilnică – produsele variază de la aproximativ 400 mg la 1000 mg per comprimat. La pulberi, verificați cantitatea per măsură. Suplimentele alimentare nu trebuie folosite ca înlocuitor pentru o dietă variată și echilibrată, cu fructe și legume, și un stil de viață sănătos. Dacă luați medicamente sau sunteți însărcinată, cereți mai întâi sfatul medicului.

Întrebări frecvente

Ce este vitamina C tamponată?

Vitamina C legată de un mineral precum calciul, magneziul sau sodiul. Este mai puțin acidă decât acidul ascorbic.

Pulbere sau comprimate?

Pulberea se dozează flexibil și este de obicei mai ieftină per gram, în timp ce comprimatele sunt practice în deplasare.

Ce sunt bioflavonoidele citrice?

Compuși vegetali din citrice, precum hesperidina și rutina, care se adaugă în multe produse cu vitamina C.

Cookie-uri pe naturbody.eu

Folosim cookie-uri pentru ca magazinul să funcționeze corect și pentru a măsura performanța lui. Unele cookie-uri ne ajută să alegem reclame relevante pentru dumneavoastră. Politica de confidențialitate și cookie-uri