Ulei de krill

Ce este uleiul de krill?

Krillul este alcătuit din mici crustacee asemănătoare creveților, care trăiesc în roiuri uriașe în Oceanul Sudic. Uleiul obținut din ele conține acizii grași omega-3 EPA și DHA. O parte din aceștia este legată de fosfolipide, în timp ce uleiul de pește conține omega-3 în principal sub formă de trigliceride. Uleiul de krill conține, de asemenea, în mod natural astaxantină, un carotenoid roșu care dă uleiului culoarea sa caracteristică.

Ulei de krill sau ulei de pește?

• Ulei de krill: omega-3 parțial sub formă de fosfolipide, astaxantină naturală, de obicei capsule mai mici, dar mai puțin EPA și DHA per capsulă.
• Ulei de pește: este posibilă o concentrație mai mare de omega-3 per capsulă, disponibil ca ulei sau capsule.

Sursa pe care o alegeți depinde de preferințele dumneavoastră, de cantitatea de omega-3 dorită și de prețul per porție.

Gama noastră

• NOW Foods: Krill Oil cu 500 mg și 1000 mg (Double Strength) și Krill & CoQ10 cu coenzima Q10.
• Doctor's Best Real Krill cu 350 mg.
• Jarrow Formulas Krill Oil.
• Osavi Super Krill Oil cu 1180 mg.
• Zein Pharma Krill Oil Antarctic cu 500 mg, KIKI Health Krill Oil cu 590 mg, OstroVit Krill Oil și Dorian Yates DY LIFE Krill Oil.

La ce să fiți atenți

• EPA și DHA per porție: cifra în miligrame de pe față se referă de obicei la întregul ulei de krill, nu la acizii grași omega-3.
• Fosfolipide și astaxantină: etichetele bune indică ambele valori.
• Origine: krill antarctic, ideal cu detalii despre pescuitul sustenabil.
• Alergii: krillul este un crustaceu, deci uleiul de krill nu este potrivit dacă aveți o alergie la fructe de mare.

Respectați doza de pe etichetă. Dacă luați medicamente sau sunteți gravidă, cereți mai întâi sfatul medicului. Suplimentele alimentare nu trebuie folosite ca înlocuitor pentru o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos.

Întrebări frecvente

De ce este uleiul de krill roșu?

Culoarea roșie provine din astaxantina prezentă în mod natural, un carotenoid din hrana krillului.

Sunt capsulele cu ulei de krill mai mici decât cele cu ulei de pește?

Adesea, da. Dar de obicei conțin mai puțin EPA și DHA per capsulă, așa că comparați cantitatea per porție.

Ce înseamnă „Double Strength”?

Capsula conține de două ori mai mult ulei de krill decât versiunea standard a aceleiași mărci, de exemplu 1000 mg în loc de 500 mg.