AAKG

Ce este AAKG?

AAKG înseamnă L-arginină alfa-cetoglutarat. Este o sare care combină aminoacidul L-arginină cu acidul alfa-cetoglutaric. În nutriția sportivă, AAKG este una dintre cele mai frecvente forme de arginină și se ia adesea înainte de antrenament, fie singură, fie ca parte a unui produs pre-workout.

L-arginina se găsește în multe alimente bogate în proteine, precum carnea, peștele, lactatele, nucile și semințele.

Forme

• Pulbere – aromatizată sau nearomatizată, amestecată cu apă. Varianta nearomatizată are un gust acru, ușor amărui.
• Capsule și tablete – fără gust și ușor de dozat.
• Shot-uri lichide – o singură porție într-o sticlă mică, gata de băut.

Gama noastră

• Trec Nutrition AAKG Powder, capsulele AAKG Mega Hardcore și AAKG Nitro Shot.
• Olimp Nutrition AAKG 7500 Extreme Shot, AAKG Extreme Mega Caps și AAKG Xplode.
• NOW Foods AAKG 2200 și Nutrend AAKG 7500.
• Applied Nutrition AAKG 3000 mg și 3200 mg.
• Allnutrition AAKG Muscle Pump.

La ce să vă uitați pe etichetă

• AAKG per porție: numărul din denumirea produsului se referă adesea la porția completă, nu la o capsulă sau o tabletă.
• Raport 1:1 sau 2:1: indică cât de multă arginină este legată de alfa-cetoglutarat. Într-un produs 2:1 sunt două părți de arginină la o parte de alfa-cetoglutarat.
• Zahăr și îndulcitori: shot-urile și pulberile aromatizate pot conține zahăr sau îndulcitori – verificați ingredientele.
• Alte ingrediente: unele produse conțin mai mult decât AAKG. Dacă folosiți și un produs pre-workout, citiți ambele etichete.
• Doză: respectați indicațiile de pe etichetă.

Suplimentele alimentare nu trebuie folosite ca înlocuitor pentru o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos. Dacă luați medicamente sau sunteți însărcinată, cereți mai întâi sfatul medicului.

Întrebări frecvente

Care este diferența dintre AAKG și L-arginină?

L-arginina este aminoacidul în sine; AAKG este arginina legată de acidul alfa-cetoglutaric. Pe etichetă veți vedea cât AAKG sau cât de multă arginină furnizează o porție.

Pulbere, capsule sau shot?

Pulberea este cea mai flexibilă și permite ajustarea cantității. Capsulele și tabletele nu au gust, iar shot-ul este o porție gata pregătită pe care o puteți lua cu dumneavoastră.

Ce înseamnă 2:1 la produsele AAKG?

Descrie raportul dintre arginină și alfa-cetoglutarat în sare: două părți de arginină la o parte de alfa-cetoglutarat.