Smegenys ir koncentracija

Kas yra šioje kategorijoje

Čia rasite medžiagų, kurių dažnai ieškoma nootropikų vardu. Svarbu iš anksto žinoti: augalų ekstraktams ir daugumai šių medžiagų ES nėra patvirtintų sveikatos teiginių. Todėl aprašome, ką produktai turi savo sudėtyje ir kuo jie skiriasi.

• Citikolinas (CDP-cholinas): pavyzdžiui, Jarrow Formulas Citicoline 250 mg.
• Fosfatidilserinas: fosfolipidas, pavyzdžiui, Swanson Phosphatidylserine 100 mg.
• Bakopa (Bacopa monnieri) ir dviskiautis ginkmedis: standartizuoti augalų ekstraktai, pavyzdžiui, Swanson Ginkgo Biloba Extract 60 mg.
• Gauruotasis kreivabudis (Lion's Mane, Hericium erinaceus): funkcinis grybas ekstrakto pavidalu, pavyzdžiui, iš Nature's Answer ar OstroVit.
• Magnio L-treonatas: ypatingas magnio junginys su prekine žaliava Magtein, pavyzdžiui, Osavi Magtein.
• Mukuna (Mucuna pruriens): augalo ekstraktas, kuriame natūraliai yra L-DOPA.

Patvirtinti teiginiai vitaminams ir mineralams

Protinei veiklai patvirtinti teiginiai taikomi tik tam tikroms maistinėms medžiagoms, pavyzdžiui:

• Pantoteno rūgštis padeda palaikyti normalią protinę veiklą.
• Cinkas ir jodas padeda palaikyti normalią pažintinę funkciją.
• Magnis padeda palaikyti normalią psichologinę funkciją.

Todėl į daugelį formulių papildomai dedama B grupės vitaminų, cinko ar magnio.

Kaip palyginti produktus

• Augalų ekstraktų standartizacija rodo, kiek yra pagrindinės medžiagos, pavyzdžiui, bakozidų bakopoje ar flavonoidų glikozidų ginkmedyje.
• Formulėse su keliomis sudedamosiomis dalimis verta pažiūrėti į kiekvienos medžiagos kiekį – ilgas sąrašas dažnai reiškia mažus atskirus kiekius.
• Magnio L-treonate magnio kiekis kapsulėje nedidelis; duomenys pateikti etiketėje.
• Kai kuriose formulėse yra kofeino. Atkreipkite dėmesį, jei esate jam jautrūs.

Maisto papildai nėra įvairios mitybos pakaitalas. Jei vartojate vaistus ar esate nėščia, prieš vartodami pasitarkite su medicinos specialistu.

Dažniausiai užduodami klausimai

Kas yra citikolinas?

Citikolinas – cholino ir citidino junginys, dar vadinamas CDP-cholinu.

Kuo ypatingas magnio L-treonatas?

Tai magnio junginys su L-treono rūgštimi. Kapsulėje jame mažiau magnio nei, pavyzdžiui, citrate, ir jis brangesnis.

Ar galima derinti kelis produktus?

Tokiu atveju patikrinkite bendrą kiekvienos medžiagos kiekį ir laikykitės etikečių nurodymų.