MagnesiumNOW Foods
Magnesiumbisglycinat 200 mg
Magnesium Glycinate - 180 tablets
180 tabl., bäst före 2030-05
19,81 €
Magnesium
160 produkter
Magnesiumglycinat (bisglycinat), citrat, malat och L-treonat som kapslar, tabletter och pulver samt magnesiumoljespray, geler och badflingor – från NOW Foods, BetterYou, Natural Vitality, Swanson och Osavi.
Läs merVisa filter
Tillgänglighet
Form
Varumärke
- Allnutrition3
- Apollo's Hegemony6
- Applied Nutrition4
- Aventus Supplements1
- BetterYou21
- Carlson Labs1
- Child Life1
- Conteh Sports1
- Cytoplan2
- Doctor's Best6
- Dorian Yates1
- Enzymedica2
- Garden of Life2
- Holland & Barrett4
- INLEAD Nutrition1
- Jarrow Formulas3
- KIKI Health2
- Life Extension6
- Natrol5
- Natural Vitality8
- Nature's Answer1
- Naughty Boy1
- Nordic Naturals1
- NOW Foods23
- Nutrend1
- Osavi6
- OstroVit8
- Puritan's Pride2
- Reflex Nutrition2
- Revive2
- Skill Nutrition5
- Swanson16
- Trace Minerals9
- Trained by JP2
- Zein Pharma1
160 produkter
MagnesiumNOW Foods
Magnesiummalat 1 000 mg
Magnesium Malate, 1000mg
180 tabl., bäst före 2031-03
23,09 €
MagnesiumOsavi
Magnesiumcitrat med vitamin B6, pulver i portionspåse
Magnesium Citrate + B6
4 g, bäst före 2028-10
0,68 €
MagnesiumReflex Nutrition
Magnesiumbisglycinat, kapslar
Magnesium Bisglycinate - 90 capsules
90 kaps., bäst före 2028-03
7,13 €
MagnesiumNOW Foods
Magnesiumbisglycinat, pulver
Magnesium Bisglycinate Powder 227 grams
227 g, bäst före 2029-04
14,86 €
MagnesiumOsavi
Magnesiumcitrat med zink och vitamin B6, veganska kapslar
Magnesium Balance & Relax
90 kaps., bäst före 2028-11
9,04 €
MagnesiumOstroVit
Magnesiumbisglycinat 400 mg
Magnesium Glycinate 90 Capsules
90 kaps., bäst före 2028-05
10,40 €
MagnesiumNOW Foods
Magnesiumcitratpulver
Magnesium Citrate - Pure Powder
227 g, bäst före 2031-03
12,86 €
MagnesiumNOW Foods
Magnesiummalat, kapslar
Magnesium Malate Caps - 180 Veg. capsules
180 kaps., bäst före 2029-06
15,75 €
Vad magnesium får sägas göra
Magnesium är ett av de mest populära mineralerna. Godkända hälsopåståenden är bland annat:
- Magnesium bidrar till att minska trötthet och utmattning.
- Magnesium bidrar till normal muskelfunktion.
- Magnesium bidrar till nervsystemets normala funktion.
- Magnesium bidrar till att bibehålla normal benstomme.
Magnesiumformer jämförda
- Magnesiumglycinat (bisglycinat): bundet till aminosyran glycin, till exempel NOW Foods Magnesium Bisglycinate, Skill Nutrition Magnesium Bisglycinate eller Natural Vitality Calm Magnesium Glycinate. Andelen magnesium är ganska låg, därför är kapslarna större.
- Magnesiumcitrat: organiskt salt med medelhög andel magnesium, som pulver, kapslar eller gummies, till exempel Osavi Magnesium Citrate + B6.
- Magnesiummalat: förening med äppelsyra, till exempel OstroVit Magnesium Malate.
- Magnesium-L-treonat: förening med L-treonsyra, som Magtein till exempel från Osavi, med låg andel magnesium per kapsel.
- Albion-kelat: märkesråvaror som i Swanson Albion Magnesium.
Det avgörande är mängden elementärt magnesium per dagsportion, inte föreningens vikt. Kombinationer med vitamin B6 är vanliga – vitamin B6 bidrar till nervsystemets normala funktion.
För huden: olja, gel och flingor
Förutom tillskott att ta via munnen finns magnesium för utvärtes bruk: magnesiumolja som spray, alltså en koncentrerad lösning av magnesiumklorid, geler och lotioner från BetterYou samt magnesiumflingor för bad eller fotbad, till exempel NOW Foods 100% Pure Magnesium Flakes. För användning på huden finns inga godkända hälsopåståenden; det är mest en fråga om vad du föredrar.
Kosttillskott ersätter inte en varierad kost. Om du tar läkemedel eller är gravid, fråga din läkare först.
Vanliga frågor
Är magnesiumglycinat samma sak som bisglycinat?
I handeln menas oftast samma sak: magnesium bundet till två molekyler av aminosyran glycin.
När ska jag ta magnesium?
Tiden på dygnet väljer du själv. Mängden står på etiketten.
Vad är magnesiumolja?
En mättad lösning av magnesiumklorid i vatten som känns oljig. Den sprayas på huden.