Liposomala vitaminer

Vad betyder liposomal?

Liposomer är mikroskopiskt små blåsor av fosfolipider, oftast från solros- eller sojalecitin. Näringsämnen kan kapslas in i deras inre eller i deras hölje. Tillverkare använder tekniken som bärare för vitaminer, mineraler och andra ämnen. Liposomala produkter finns som vätska, spray eller kapslar.

Viktigt att veta: det är vitaminet i sig som har betydelse, inte förpackningen runt det. C-vitamin bidrar till exempel till immunsystemets normala funktion – oavsett om det är liposomalt eller i vanlig form.

Vilka liposomala produkter finns det?

• Vitaminer: liposomalt C-vitamin, vitamin D3 och vitamin B12 (metylkobalamin).
• Mineraler: liposomalt magnesium, zink och järn.
• Andra ämnen: glutation, berberin och växtextrakt som munkpeppar.

Vårt sortiment

Osavi har en bred liposomal serie: C-vitamin med 1000 mg, vitamin D3 med 4000 IE, vitamin B12 med 100 µg, magnesium med 375 mg, zink med 15 mg, järn med 20 mg och glutation med 500 mg. Från NOW Foods finns Liposomal Vitamin C och en liposomal B12-spray. Apollo's Hegemony erbjuder liposomalt järn, Garden of Life Herbals liposomalt berberin och Revive en liposomal munkpeppar (Chasteberry).

Det här ska du titta på

• Mängd aktivt ämne: jämför milligram eller mikrogram per dos, inte bara ordet "liposomal".
• Källa till fosfolipider: solros- eller sojalecitin – viktigt om du undviker soja.
• Beredningsform: flytande produkter förvaras ofta i kylskåp, kapslar är enklare att hantera.
• Smak: flytande liposomer kan smaka lite av lecitin, och många tillverkare tillsätter aromer.

Följ doseringen på förpackningen. Kosttillskott ska inte ersätta en varierad kost.

Vanliga frågor

Är liposomala vitaminer något annat än vanliga vitaminer?

Näringsämnet är detsamma. Liposomal beskriver bara formen som det är förpackat i.

Måste liposomala produkter förvaras kallt?

Det beror på produkten. Förvaringsanvisningarna står på etiketten, särskilt för flytande varianter.

Finns det liposomala kapslar?

Ja, vissa tillverkare erbjuder liposomer även i kapselform. Om en produkt är flytande eller i kapslar ser du i produktbeskrivningen.