Zink
62 produkter
Zink som glycinat (Albion), citrat, glukonat och pikolinat, oftast 15 till 30 mg, ensamt eller med koppar, C-vitamin eller magnesium – tabletter och kapslar från NOW Foods, Swanson, OstroVit och Essensey.
Läs merVisa filter
Tillgänglighet
Form
Varumärke
- 5% Nutrition1
- Allnutrition3
- Apollo's Hegemony2
- Applied Nutrition2
- BetterYou1
- Carlson Labs1
- Child Life1
- Conteh Sports1
- Cytoplan2
- Doctor's Best1
- Garden of Life1
- Holland & Barrett4
- INLEAD Nutrition1
- Jarrow Formulas1
- KIKI Health1
- Nordic Naturals1
- NOW Foods10
- Nutrend3
- Olimp Nutrition1
- Osavi3
- OstroVit3
- Reflex Nutrition2
- Revive2
- Swanson8
- Trace Minerals2
- Trained by JP1
- Universal Nutrition1
- Zein Pharma2
62 produkter
ZinkApplied Nutrition
Zink med vitamin C, kapslar
Zinc - 90 capsules
90 kaps., bäst före 2028-06
13,97 €
ZinkSwanson
Zinkpikolinat 22 mg
Zinc Picolinate Body Preferred Form - 22mg
60 kaps., bäst före 2029-02
3,89 €
MagnesiumReflex Nutrition
Zink, magnesium och vitamin B6, kapslar
Zinc & Magnesium
100 kaps., bäst före 2028-01
8,44 €
ZinkReflex Nutrition
Zink, magnesium, koppar, B6 och bor, kapslar
Zinc Matrix - 100 capsules
100 kaps., bäst före 2028-01
11,79 €
ZinkNOW Foods
Sågpalmetto med pumpafröolja och zink
Saw Palmetto Extract with Pumpkin Seed Oil and Zinc, 80mg - 90 softgels
90 mjukkaps., bäst före 2029-05
14,07 €
ZinkNutrend
ZMA – zink, magnesium och vitamin B6, kapslar
ZMA - 120 capsules
120 kaps., bäst före 2029-07
28,04 €
ZinkHolland & Barrett
Selen och zink med vitamin A, C och E
Selenium + Zinc & Vitamins A,C & E
120 tabl., bäst före 2027-09
3,90 €
ZinkBetterYou
Zink, oral spray, citron och lime
Zinc Daily Oral Spray, Natural Lemon & Lime
50 ml, bäst före 2028-01
7,76 €
ZinkHolland & Barrett
Kelaterad zink med koppar
Chelated Zinc + Copper - 15mg - 120 tablets
120 tabl., bäst före 2028-03
6,14 €
Godkända påståenden om zink
Zink är ett spårämne med särskilt många godkända hälsopåståenden. Några av dem:
- Zink bidrar till immunsystemets normala funktion.
- Zink bidrar till att bibehålla normal hud, normalt hår och normala naglar.
- Zink bidrar till att bibehålla normala testosteronnivåer i blodet.
- Zink bidrar till normal kognitiv funktion.
- Zink bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress.
Zinkföreningar jämförda
- Zinkpikolinat: bundet till pikolinsyra, till exempel OstroVit Zinc Picolinate 15 mg eller Swanson Zinc Picolinate.
- Zinkcitrat: organiskt salt, ofta i tabletter.
- Zinkglukonat: en klassisk och mycket vanlig form.
- Zinkglycinat: bundet till glycin, även som Albion-kelat, till exempel Nordic Naturals Zinc Glycinate.
- Zinkkarnosin: en specialförening med karnosin, till exempel Swanson Zinc Carnosine.
På etiketten står mängden elementärt zink. Jämför mängden per dagsportion – de flesta produkter ger mellan 15 och 30 mg. Formen är mest en fråga om pris och tycke.
Kombinationer med koppar, C-vitamin och magnesium
- Zink med koppar: många produkter kombinerar båda spårämnena, till exempel Cytoplan Zinc & Copper eller Holland & Barrett Chelated Zinc + Copper. Koppar bidrar också till immunsystemets normala funktion.
- Zink med C-vitamin: båda bidrar till immunsystemets normala funktion.
- ZMA: zink, magnesium och vitamin B6, populärt bland idrottare, till exempel NOW Foods ZMA Sports Recovery.
Det finns också sugtabletter med zink, till exempel Apollo's Hegemony Zinc Lozenges med blåbärssmak, för dig som inte vill svälja tabletter.
Kosttillskott ersätter inte en varierad kost. Om du tar läkemedel eller är gravid, fråga din läkare först.
Vanliga frågor
Vilken zinkform ska jag välja?
Pikolinat, citrat, glukonat och glycinat ger alla zink. Det avgörande är mängden elementärt zink per portion.
Vad är ZMA?
En kombination av zink, magnesium och vitamin B6, oftast i kapslar.
Varför innehåller en del zinktillskott även koppar?
Många tillverkare kombinerar de två spårämnena i ett fast förhållande i samma tablett.