Železo
35 produktov
Železo ako bisglycinát, fumarát, lipozomálne a tekuté železo, ústny sprej a laktoferín, väčšinou 15 až 27 mg – výživové doplnky od NOW Foods, Swanson, Carlson Labs, BetterYou a Garden of Life.
Viac informáciíZobraziť filtre
Dostupnosť
Forma
Značka
35 produktov
ŽelezoNOW Foods
Komplex železa s vitamínom C a kyselinou listovou
Iron Complex
100 tbl., spotrebujte do 04/2029
11,99 €
Bylinné extraktyBetterYou
Železo 10 mg v ústnom spreji
Iron 10mg Daily Oral Spray, Pomegranate - 25 ml
25 ml, spotrebujte do 06/2028
14,66 €
ŽelezoNOW Foods
Komplex železa s vitamínom C a metylfolátom
Iron Complex Caps
100 kaps., spotrebujte do 07/2029
12,40 €
ŽelezoDoctor's Best
Bisglycinát železa 27 mg
High Absorption Iron, 27mg
120 tbl., spotrebujte do 04/2029
13,27 €
ŽelezoSwanson
Bisglycinát železnatý 18 mg
Albion Ferrochel Iron, 18mg
180 kaps., spotrebujte do 01/2028
10,06 €
ŽelezoChild Life
Tekuté železo pre deti
Liquid Iron, Natural Berry
118 ml, spotrebujte do 09/2028
14,60 €
ŽelezoSwanson
Multivitamín s minerálmi bez železa
Just One Complete Multi without Iron - 130 tablets
130 tbl., spotrebujte do 07/2027
14,37 €
ŽelezoSwanson
Železo (fumarát) 18 mg
Iron (Ferrous Fumarate), 18mg
60 kaps., spotrebujte do 11/2027
4,97 €
ŽelezoLife Extension
Železo 15 mg (sukcinylát železitého proteínu)
Iron Protein Plus, 300mg
100 kaps., spotrebujte do 02/2028
24,80 €
ŽelezoTrace Minerals
Iónové železo v tekutej forme 22 mg
Ionic Iron, 22mg
56 ml, spotrebujte do 08/2028
19,50 €
ŽelezoSwanson
Multivitamín s minerálmi a železom
Multi with Iron - Century Formula
130 tbl., spotrebujte do 02/2028
15,55 €
ŽelezoNOW Foods
Multivitamín bez železa so zelenými superpotravinami
Green Multi, Iron Free
180 kaps., spotrebujte do 04/2027
Krátky dátum, do 04/2027
29,35 €
ŽelezoTrained by JP
Železo bisglycinát 20 mg
Iron
60 kaps., spotrebujte do 02/2027
Krátky dátum, do 02/2027
8,56 €
ŽelezoHolland & Barrett
Multivitamín so železom
Multivits with Iron 60 tablets
60 tbl., spotrebujte do 05/2027
5,74 €
Vitamín CApollo's Hegemony
Chelát železa s vitamínom C a laktoferínom
Iron Balance Chelated Iron & Vit C & Lactoferrin
120 kaps., spotrebujte do 12/2028
18,81 €
Schválené tvrdenia o železe
Železo je stopový prvok s viacerými schválenými zdravotnými tvrdeniami:
- Železo prispieva k normálnej tvorbe červených krviniek a hemoglobínu.
- Železo prispieva k normálnemu prenosu kyslíka v tele.
- Železo prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania.
Okrem toho vitamín C zvyšuje vstrebávanie železa, preto niektoré produkty kombinujú oboje.
Formy železa v prehľade
- Bisglycinát železnatý: chelát s aminokyselinou glycín, napr. NOW Foods Iron 18 mg.
- Fumarát železnatý a iné soli: klasické zlúčeniny s vysokým podielom železa.
- Lipozomálne železo: obalené fosfolipidmi, napr. Osavi Liposomal Iron 20 mg.
- Tekuté železo: NOW Foods Liquid Iron alebo Trace Minerals Ionic Iron, praktické, ak nechcete prehĺtať tablety.
- Receptúry so zložkami z potravín: napr. Garden of Life Vitamin Code Raw Iron.
- Laktoferín: bielkovina z mlieka, ktorá viaže železo, napr. Life Extension Lactoferrin Caps. Nie je to klasický prípravok so železom, ale často sa hľadá v rovnakej súvislosti.
- Žuvacie tablety pre deti: napr. Carlson Labs Kid's Chewable Iron.
Na čo sa oplatí pozerať
Porovnávajte množstvo elementárneho železa v dennej dávke; mnohé produkty obsahujú 15 až 27 mg. Allnutrition Iron SR stavia na postupnom uvoľňovaní. Železo je minerál, pri ktorom viac neznamená automaticky lepšie: presne dodržiavajte množstvo uvedené na etikete a prípravky so železom uchovávajte mimo dosahu detí. Skontrolujte tiež, či Váš multivitamín už železo neobsahuje, aby ste množstvá nezapočítali dvakrát.
Výživové doplnky nenahrádzajú pestrú stravu. Ak užívate niečo predpísané lekárom alebo ste tehotná, poraďte sa vopred s lekárom.
Časté otázky
Aký je rozdiel medzi bisglycinátom a fumarátom železnatým?
Bisglycinát je viazaný na aminokyselinu glycín, fumarát je soľ kyseliny fumarovej. Oba dodávajú železo, množstvo v tablete nájdete na etikete.
Čo je laktoferín?
Bielkovina z mlieka, ktorá dokáže viazať železo. Nie je to klasický prípravok so železom.
Existuje železo aj bez tabliet?
Áno, ako tekutina, ústny sprej alebo žuvacia tableta.