Vitamini B skupineLife Extension
Metilfolat (5-MTHF) 1700 µg DFE
Optimized Folate, 1700mcg
100 vegetarian tabs, najbolje upotrijebiti do 07. 2027.
13,75 €
Vitamini B skupine
142 proizvoda
Vitamin B12 kao metil-, hidrokso- ili cijanokobalamin, folat kao 5-MTHF, B1, B6 i niacin te B kompleks u kapsulama, kapima i sprejevima – marke NOW Foods, Swanson, Jarrow Formulas i BetterYou.
Saznaj višePrikaži filtre
Dostupnost
Oblik
Marka
- Addict Sport Nutrition1
- Allnutrition8
- Apollo's Hegemony3
- Applied Nutrition4
- BetterYou2
- Carlson Labs1
- Conteh Sports1
- Cytoplan5
- Doctor's Best7
- Dorian Yates2
- Garden of Life3
- Holland & Barrett4
- Jarrow Formulas12
- KIKI Health1
- Life Extension11
- Natrol4
- NeoCell2
- NOW Foods28
- Olimp Nutrition3
- Osavi14
- OstroVit7
- Skill Nutrition1
- Swanson16
- Trained by JP1
- Yamamoto Nutrition1
142 proizvoda
MagnezijOsavi
Magnezijev citrat s vitaminom B6 u vrećicama
Magnesium Citrate + B6
4 g, najbolje upotrijebiti do 10. 2028.
0,80 €
Vitamini B skupineNOW Foods
Vitamin B12 metilkobalamin 1000 mcg za sisanje
Methyl B-12 - 1000mcg - 100 lozenges
100 tbl., najbolje upotrijebiti do 04. 2029.
8,59 €
Gaineri i ugljikohidratiSkill Nutrition
Cink, magnezij i vitamin B6
Zn + Mg + B6, Sports Recovery
90 kaps., najbolje upotrijebiti do 12. 2028.
16,05 €
Vitamini B skupineNOW Foods
Niacinamid 500 mg (vitamin B3)
Niacinamide - 500mg - 100 Caps
100 kaps., najbolje upotrijebiti do 11. 2029.
10,81 €
Vitamini B skupineNOW Foods
Vitamin B1 (tiamin) 100 mg
Vitamin B-1 Thiamine, 100mg
100 tbl., najbolje upotrijebiti do 04. 2031.
8,44 €
Koenzim Q10Swanson
Aktivni vitamin B6 (P-5-P) 20 mg
P-5-P (Pyridoxal-5-Phosphate) Coenzymated Vitamin B6 - 20mg
60 kaps., najbolje upotrijebiti do 10. 2028.
4,98 €
San i raspoloženjeOsavi
GABA 500 mg s vitaminom B6
GABA 500mg + Vitamin B6
120 kaps., najbolje upotrijebiti do 03. 2028.
10,65 €
Vitamini B skupineNOW Foods
Vitamin B2 (riboflavin) 100 mg
Vitamin B-2 Riboflavin, 100mg
100 kaps., najbolje upotrijebiti do 04. 2031.
9,60 €
Vitamini B skupineNOW Foods
Piridoksal-5-fosfat (P-5-P) 50 mg
P-5-P, 50mg
90 kaps., najbolje upotrijebiti do 01. 2029.
14,63 €
Kosa, koža i noktiNOW Foods
Biotin 10 mg
Biotin - 10mg Extra Strength - 120 Veg. Capsules
120 kaps., najbolje upotrijebiti do 04. 2029.
15,89 €
Vitamini B skupineJarrow Formulas
Metilfolat (5-MTHF) 400 µg
Methyl Folate - 400mcg
60 kaps., najbolje upotrijebiti do 01. 2029.
11,91 €
Vitamini B skupineSwanson
Kompleks aktiviranih vitamina B
Activated B-Complex - 60 veg. capsules
60 kaps., najbolje upotrijebiti do 05. 2028.
20,45 €
Vitamini B skupineLife Extension
Kompleks vitamina B
Bio-Active Complete B-Complex - 60 veg. capsules
60 kaps., najbolje upotrijebiti do 05. 2028.
12,85 €
Osam vitamina B skupine
U B skupinu spada osam vitamina topivih u vodi: B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotenska kiselina), B6, B7 (biotin), B9 (folat) i B12 (kobalamin). Nude se pojedinačno ili kao B kompleks. Odobrene zdravstvene tvrdnje su primjerice:
- Vitamin B12 doprinosi normalnom energetskom metabolizmu te smanjenju umora i iscrpljenosti.
- Vitamin B6 doprinosi regulaciji hormonske aktivnosti.
- Folat doprinosi normalnom stvaranju krvi.
- Tiamin doprinosi normalnoj funkciji srca.
Aktivni oblici i njihovi nazivi
- Vitamin B12: metilkobalamin i adenozilkobalamin, hidroksokobalamin (npr. Swanson B-12 Hydroxycobalamin 1000 mcg) te cijanokobalamin, najrašireniji i najpovoljniji oblik.
- Folat: folna kiselina je sintetski oblik, a 5-MTHF (metilfolat) aktivni oblik.
- Vitamin B6: piridoksin HCl ili aktivni oblik piridoksal-5-fosfat (P-5-P), npr. Swanson P-5-P 20 mg.
- Niacin: kao nikotinska kiselina, koja može izazvati prolazni osjećaj topline s crvenilom kože („flush”), ili kao niacinamid bez crvenila.
- B kompleks: i u aktiviranom obliku, npr. Swanson Activated B-Complex ili Garden of Life Vitamin Code Raw B-Complex.
Kapsule, kapi ili sprej
B12 i B kompleks dostupni su u kapsulama, tabletama, tabletama za žvakanje, kapima i sprejevima za usta. Sprejevi poput BetterYou B-complete Daily Oral Spray i kapi B kompleksa praktični su ako ne želite gutati kapsule. Doctor's Best nudi B12 kao tabletu za žvakanje s okusom bobičastog voća. Dobro je znati: vitamin B12 u značajnim se količinama nalazi gotovo samo u namirnicama životinjskog podrijetla. Usporedite količinu u dnevnoj dozi i postotak referentnog unosa na etiketi.
Dodaci prehrani nisu zamjena za raznoliku prehranu. Ako uzimate lijekove ili ste trudni, prije uzimanja se posavjetujte s doktorom.
Česta pitanja
Metilkobalamin ili cijanokobalamin?
Oba su vitamin B12. Metilkobalamin je oblik koji se nalazi u tijelu, a cijanokobalamin stabilan, klasičan oblik koji se u tijelu pretvara.
Što je 5-MTHF?
5-metiltetrahidrofolat, aktivni oblik folata koji tijelo može izravno iskoristiti.
Što je B kompleks?
Pripravak sa svih osam vitamina B skupine u jednoj porciji.