Prijeđi na sadržaj
Pomoć i kontakt
This page is available in English.
naturbody.eu

L-glutamin

36 proizvoda

L-glutamin jedna je od najzastupljenijih aminokiselina u tijelu i čest je u sportskoj prehrani. Ovdje su dodaci prehrani s glutaminom u prahu i kapsulama, s okusom ili bez.

Saznaj više

Što je L-glutamin?

L-glutamin je aminokiselina koju tijelo može samo stvoriti. Zato se smatra neesencijalnom, a nalazi se u mnogim namirnicama bogatim proteinima, poput mesa, mliječnih proizvoda, jaja i mahunarki. Glutamin je jedna od najzastupljenijih slobodnih aminokiselina u tijelu. Za dodatke prehrani najčešće se proizvodi fermentacijom.

Zdravstvene tvrdnje za glutamin u EU nisu odobrene. Zato ovdje pronalazite informacije o oblicima i izboru.

Prah, mikronizirani ili kapsule?

  • Prah bez okusa: najpovoljniji oblik po gramu, gotovo bez okusa i lako se miješa u shakeove.
  • Mikronizirani: posebno fino samljeven, pa se lakše otapa.
  • S okusom: kao gotov prah za napitak.
  • Kapsule: praktične, ali s malim količinama po kapsuli.
  • Kombinacije: glutamin zajedno s BCAA.

Ponuda u našem asortimanu

  • Prah: Skill Nutrition Glutamine Powder, Apex Formulas Glutamine, Mutant Core Series Glutamine, Olimp L-Glutamine Powder, 5% Nutrition L-Glutamine 5000, Dorian Yates The Glutamine, MuscleTech Platinum 100% Glutamine, NOW Foods, KIKI Health, Nutrend Glutamine i Revive Glutamine.
  • Mikronizirani i brzo topljivi: Applied Nutrition L-Glutamine Micronized, OstroVit Glutamine Micronized, Trec Nutrition L-Glutamine Micronized T6 i Glutamine High Speed.
  • S okusom: Olimp Glutamine Xplode i OstroVit Glutamine sa zelenom jabukom.
  • Kapsule: Jarrow Formulas L-Glutamine sa 750 mg, NOW Foods s 500 i 1000 mg te Nutrend Glutamine Compressed Caps.
  • S BCAA: OstroVit BCAA + Glutamine.

Na što obratiti pozornost

  • Čistoća: kod praha bez okusa na popisu sastojaka trebao bi biti samo L-glutamin.
  • Proizvodnja: fermentirani glutamin obično je prikladan i za vegansku prehranu – provjerite oznake.
  • Količina po porciji: prah daje nekoliko grama, kapsule znatno manje.
  • Doziranje: držite se uputa na etiketi.

Dodaci prehrani nisu zamjena za raznovrsnu prehranu.

Česta pitanja

Koja je razlika između glutamina i L-glutamina?

U trgovini se misli na isto. L-glutamin označava oblik aminokiseline koji se javlja u prirodi.

Mogu li glutamin dodati u proteinski shake?

Da, glutamin u prahu bez okusa lako se miješa s proteinskim prahom ili drugim napitcima.

Glutamin u prahu ili kapsule?

Prah je povoljniji po gramu i fleksibilno se dozira, a kapsule su praktične na putu.

Kolačići na naturbody.eu

Koristimo kolačiće kako bi trgovina ispravno radila i kako bismo mjerili njezinu učinkovitost. Neki kolačići pomažu nam odabrati oglase koji su vam relevantni. Pravila privatnosti i kolačića