Liposomální vitamíny

Co znamená liposomální?

Liposomy jsou mikroskopicky malé váčky z fosfolipidů, nejčastěji ze slunečnicového nebo sójového lecitinu. Do jejich nitra nebo obalu lze uzavřít živiny. Výrobci tuto technologii využívají jako nosný systém pro vitaminy, minerální látky a další složky. Liposomální výrobky se prodávají jako tekutina, sprej nebo kapsle.

Důležité: to, co vitamin v těle dělá, závisí na vitaminu samotném, ne na jeho „obalu“. Vitamin C například přispívá k normální funkci imunitního systému – ať je v liposomální, nebo klasické podobě.

Jaké liposomální výrobky existují?

• Vitaminy: liposomální vitamin C, vitamin D3 a vitamin B12 (methylkobalamin).
• Minerální látky: liposomální hořčík, zinek a železo.
• Další látky: glutathion, berberin nebo rostlinné extrakty, například z drmku obecného.

Nabídka v našem obchodě

Osavi má širokou liposomální řadu: vitamin C s 1000 mg, vitamin D3 se 4000 IU, vitamin B12 se 100 µg, hořčík s 375 mg, zinek s 15 mg, železo s 20 mg a glutathion s 500 mg. Od NOW Foods máme Liposomal Vitamin C a liposomální sprej s vitaminem B12. Apollo's Hegemony nabízí liposomální železo, Garden of Life Herbals liposomální berberin a Revive liposomální drmek (Chasteberry).

Na co se dívat při výběru

• Množství účinné látky: porovnávejte údaj v miligramech nebo mikrogramech na dávku, ne jen slovo „liposomální“.
• Zdroj fosfolipidů: slunečnicový, nebo sójový lecitin – důležité, pokud se sóji vyhýbáte.
• Forma: tekuté výrobky se často skladují v lednici, kapsle jsou jednodušší.
• Chuť: tekuté liposomy mohou mírně chutnat po lecitinu; mnoho výrobců proto přidává aromata.

Dodržujte dávkování uvedené na etiketě. Doplněk stravy nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu.

Časté dotazy

Jsou liposomální vitamíny něco jiného než běžné vitamíny?

Živina je stejná. Slovo liposomální popisuje jen formu, ve které je zabalená.

Musím liposomální výrobky uchovávat v chladu?

Záleží na konkrétním výrobku. Pokyny ke skladování najdete na etiketě, hlavně u tekutých variant.

Existují liposomální kapsle?

Ano, někteří výrobci nabízejí liposomy i v kapslích. Zda je výrobek tekutý, nebo v kapslích, uvidíte v jeho popisu.