Vitamin D3 + K2

Varför D3 och K2 tillsammans?

Vitamin D3 (kolekalciferol) och vitamin K2 (menakinon) är fettlösliga vitaminer som ofta säljs tillsammans. Båda har en koppling till skelettet:

• D-vitamin bidrar till att bibehålla normal benstomme och till immunsystemets normala funktion.
• K-vitamin bidrar till att bibehålla normal benstomme och till normal blodkoagulering.

Kombinationen sparar dig en extra produkt. Mer än så ligger inte bakom – och mer än så lovar vi inte heller.

Formerna i korthet

• Vitamin D3: i produkter oftast som kolekalciferol, angivet i IE eller µg. 1 µg motsvarar 40 IE.
• Vitamin K2 som MK-7: den vanligaste formen i kombinationsprodukter. Märkesråvaror som MenaQ7 anges på etiketten.
• Veganskt: klassiskt D3 kommer från ullfett (lanolin), veganska varianter från lav.

Vårt sortiment

• Droppar: Allnutrition Vit D3 4000 + K2 Drops, Trace Minerals Ionic D3 + K2.
• Spray: Zein Pharma Vitamin D3 + K2 Spray och Osavi Vitamin D3 + K2 Oral Spray, båda med pepparmynta.
• Kapslar och tabletter: Carlson Labs Vitamin D3 + K2, Nature's Answer Vitamin D3 & K2, Trec Nutrition Vit D3 + K2 MK-7, Osavi Vitamin D3 + K2, OstroVit Vitamin D3 4000 + K2 (även veganskt), Swanson, Cytoplan, Revive Vitamins K2 + D3, Conteh Sports och Trained by JP.
• Kombinationer: OstroVit D3 2000 IE + K2 MK-7 med C-vitamin och zink, Olimp Gold Vit D3 + K2 Sport Edition och versioner med omega-3.

Det här ska du titta på

• Dos: jämför IE eller µg per dos – här finns allt från 1000 till 4000 IE. Följ doseringen på förpackningen.
• K2-form och mängd: MK-7 och mängden i µg står i näringstabellen.
• Bärarolja: droppar och mjuka kapslar innehåller ofta olivolja eller MCT-olja.
• Läkemedel: K-vitamin påverkar blodets koagulering. Om du tar läkemedel eller är gravid, rådfråga din läkare först.

Vanliga frågor

Vad betyder MK-7?

MK-7 (menakinon-7) är en form av vitamin K2 som används i de flesta produkter med D3 och K2.

Droppar eller kapslar?

Droppar kan doseras mer exakt, medan kapslar och tabletter är färdigt avmätta och praktiska på resan.

Finns vitamin D3 + K2 i vegansk form?

Ja, till exempel från OstroVit – med vitamin D3 från lav i stället för från ullfett.