Kyselina hyalurónová

Čo je kyselina hyalurónová?

Kyselina hyalurónová, nazývaná aj hyaluronan alebo hyaluronát sodný, je dlhá molekula cukru zo skupiny glykozaminoglykánov. Prirodzene sa nachádza v spojivovom tkanive a dokáže viazať veľké množstvo vody. Do výživových doplnkov sa dnes vyrába väčšinou bakteriálnou fermentáciou, kedysi aj z kohútích hrebienkov.

Zdravotné tvrdenia o kyseline hyalurónovej nie sú v EÚ povolené. Nájdete tu preto informácie o formách, množstvách a kombináciách.

Prehľad foriem

• Kapsuly: väčšinou 50 až 400 mg v dávke.
• Tekutá: na vnútorné užívanie, často s príchuťou.
• Kombinácie: s kolagénom, vitamínom C, MSM, chondroitínom alebo glukozamínom.
• Molekulová hmotnosť: niektorí výrobcovia uvádzajú, či ide o nízko- alebo vysokomolekulovú kyselinu hyalurónovú.

Vitamín C prispieva k normálnej tvorbe kolagénu na zabezpečenie normálnej funkcie pokožky – preto ho často nájdete v kombinovaných výrobkoch.

Ponuka v našom obchode

• Samotná: Jarrow Formulas Hyaluronic Acid, NeoCell Advanced Hyaluronic Acid so 400 mg, NOW Foods Hyaluronic Acid so 100 mg (Double Strength), OstroVit Hyaluronic Acid, Essensey Hyaluronic Acid+ a Swanson Hyaluronic Acid Complex.
• Tekutá: NOW Foods Liquid Hyaluronic Acid a NeoCell Hyaluronic Acid Liquid s čučoriedkou.
• S kolagénom: NeoCell Advanced Collagen Peptides s vitamínom C a kyselinou hyalurónovou, OstroVit Marine Collagen & Hyaluronic Acid, Osavi Collagen Type II with Hyaluronic Acid, Dorian Yates Liquid Collagen a Doctor's Best s BioCell Collagen.
• Ďalšie kombinácie: NOW Foods Hyaluronic Acid with MSM, Holland & Barrett s vitamínom C a Doctor's Best Glucosamine Chondroitin MSM + Hyaluronic Acid.

Na čo sa pozerať pri výbere

• Množstvo v dávke: v mg na etikete.
• Pôvod: fermentácia je väčšinou vhodná aj pri vegetariánskej strave, kohútie hrebienky nie.
• Kombinácie: kolagén, vitamín C alebo MSM – skontrolujte jednotlivé množstvá.
• Užívať alebo nanášať: séra sú na vonkajšie použitie, kapsuly a tekuté výrobky na vnútorné užívanie.

Dodržiavajte dávkovanie uvedené na etikete. Výživový doplnok nenahrádza pestrú a vyváženú stravu.

Časté otázky

Získava sa kyselina hyalurónová zo zvierat?

Dnes väčšinou fermentáciou pomocou baktérií. Pôvod býva často uvedený na etikete.

Je hyaluronát sodný to isté ako kyselina hyalurónová?

Hyaluronát sodný je sodná soľ kyseliny hyalurónovej a bežná forma vo výrobkoch.

Kapsuly alebo tekutá forma?

Kapsuly sú bez chuti a presne nadávkované, tekuté výrobky sa dajú primiešať do nápojov.