Baza čierna

Čo je baza čierna?

Baza čierna (Sambucus nigra) je ker, ktorého tmavé bobule sa spracúvajú na extrakty a koncentráty šťavy. Výrobcovia ich často štandardizujú napríklad na antokyány, prírodné farbivá plodov. Ide o prírodnú rastlinnú surovinu, ktorú vo výživových doplnkoch nájdete v mnohých podobách – od kapsúl až po sirupy.

Formy výrobkov s bazou

• Kapsuly: NOW Foods Elderberry 500 mg a Swanson Elderberry.
• Sirupy a tekuté výrobky: NOW Foods Elderberry Liquid, Swanson Elderberry Extract Syrup a Nature's Answer Sambucus.
• Gumené cukríky: Swanson Elderberry Gummies with Zinc & Vitamin C a Nature's Answer Sambucus Daily Gummies.
• Žuvacie tablety pre deti: Nature's Answer Kid's Sambucus Chewables – riaďte sa vekom uvedeným na etikete.
• Pastilky: NOW Foods Sambucus Zinc-C so zinkom a vitamínom C.
• Bio: Garden of Life mykind Organics Elderberry je certifikovaný bio výrobok.

Baza so zinkom a vitamínom C

Niektoré výrobky kombinujú bazu čiernu so zinkom a vitamínom C. Vitamín C a zinok prispievajú k normálnej funkcii imunitného systému – toto tvrdenie sa týka iba týchto dvoch živín, nie bazy.

Na čo sa pozrieť na etikete

• Typ suroviny: extrakt alebo koncentrát šťavy a prípadná štandardizácia na antokyány.
• Množstvo na dávku: mg extraktu v kapsule alebo ml sirupu.
• Cukor a sladidlá: najmä pri sirupoch a gumených cukríkoch.
• Vek: pri detských výrobkoch odporúčaný vek a dávka.

Výživové doplnky nenahrádzajú pestrú stravu. Dodržiavajte dávkovanie na obale.

Časté otázky

Sú výrobky s bazou aj pre deti?

Niektoré áno, napríklad Nature's Answer Kid's Sambucus Chewables. Vždy sa riaďte vekom a dávkou uvedenými na etikete.

Čo znamená štandardizácia na antokyány?

Výrobca zaručuje určitý obsah antokyánov, prírodných farbív plodov bazy čiernej. Údaj nájdete v mg alebo v percentách.

Ktorý výrobok je v bio kvalite?

Garden of Life mykind Organics Elderberry má certifikáciu bio. Ostatné výrobky sú bežné, necertifikované.