Ulje jetre bakalara

Što je ulje jetre bakalara?

Ulje jetre bakalara dobiva se iz jetre bakalara. Sadrži omega-3 masne kiseline EPA i DHA te prirodno vitamine A i D topljive u mastima. Po tome se razlikuje od klasičnog ribljeg ulja, koje se dobiva iz mesa masne ribe i obično sadrži vrlo malo vitamina A i D.

Vitamin D doprinosi održavanju normalnog stanja kostiju, a vitamin A održavanju normalnog vida. Koliko ih proizvod daje, navedeno je u tablici nutritivnih vrijednosti.

Ulje jetre bakalara ili riblje ulje?

• Ulje jetre bakalara: iz jetre bakalara, s prirodnim vitaminima A i D, često tekuće.
• Riblje ulje: iz mesa riba poput inćuna ili skuše, često s višom koncentracijom EPA i DHA.

Suvremeno ulje jetre bakalara pročišćeno je i aromatizirano te ima znatno blaži okus nego nekad.

Ponuda u našem asortimanu

• Tekuće: Nordic Naturals Arctic Cod Liver Oil s limunom, narančom ili jagodom, Osavi Norwegian Cod Liver Oil s 1000 mg omega-3 po porciji – s limunom, limunom i metvicom, narančom ili neutralno, te inačica s dodatnim vitaminom D3.
• Kapsule: Carlson Labs Wild Norwegian Cod Liver Oil Gems, Osavi Cod Liver Oil Softgels, Holland & Barrett High Strength Cod Liver Oil, NOW Foods Cod Liver Oil i Swanson Cod Liver Oil.
• S vitaminom D: Nordic Naturals Arctic-D Cod Liver Oil.
• Za djecu: Osavi Norwegian Cod Liver Oil Kids s 500 mg omega-3.

Na što obratiti pozornost

• EPA i DHA: usporedite količinu po porciji, a ne samo ukupnu količinu ulja.
• Vitamini A i D: ako uzimate i druge proizvode s tim vitaminima, pazite na ukupnu količinu.
• Podrijetlo i čistoća: norveški ili arktički bakalar, podaci o pročišćavanju.
• Čuvanje: tekuće ulje nakon otvaranja čuvajte na hladnom i potrošite u navedenom roku.

Držite se doziranja s etikete. Ako uzimate lijekove ili ste trudni, prije uporabe posavjetujte se s doktorom. Dodaci prehrani nisu zamjena za raznovrsnu prehranu.

Česta pitanja

Ima li ulje jetre bakalara okus po ribi?

Inačice aromatizirane limunom ili narančom blagog su okusa. Važni su i svježina te pravilno čuvanje.

Kapsule ili tekuće ulje?

Tekuće ulje daje više omega-3 po porciji, a kapsule su bez okusa i praktične na putu.

Je li ulje jetre bakalara isto što i riblje ulje?

Nije. Ulje jetre bakalara dobiva se iz jetre i prirodno sadrži vitamine A i D, a riblje ulje iz ribljeg mesa.