Kreatin monohidrat
56 proizvoda
Kreatin monohidrat najpoznatiji je i najbolje istražen oblik kreatina. Ovdje su dodaci prehrani u obliku mikroniziranog praha, kapsula i gumenih bombona, s okusom ili bez.
Saznaj višePrikaži filtre
Dostupnost
Oblik
Marka
- Addict Sport Nutrition1
- Allnutrition2
- Applied Nutrition6
- Bloom1
- Conteh Sports2
- Dorian Yates1
- Evogen2
- HR Labs1
- INLEAD Nutrition2
- Kaged Muscle2
- KIKI Health1
- MuscleTech1
- NOW Foods2
- Nutrend1
- Nutrex1
- Olimp Nutrition4
- Osavi1
- OstroVit3
- ProSupps2
- Raw Nutrition4
- Redcon11
- Reflex Nutrition4
- Rule One1
- RYSE1
- Skill Nutrition5
- SteelFit2
- Universal Nutrition1
- Wispy1
56 proizvoda
KreatinSkill Nutrition
Mikronizirani kreatin monohidrat
Micronised Creatine Monohydrate, Orange
6 g, najbolje upotrijebiti do 07. 2029.
1,08 €
KreatinSkill Nutrition
Mikronizirani kreatin monohidrat
Micronised Creatine Monohydrate, Berry Blast
6 g, najbolje upotrijebiti do 07. 2029.
1,08 €
KreatinSkill Nutrition
Mikronizirani kreatin monohidrat
Micronised Creatine Monohydrate, Watermelon
6 g, najbolje upotrijebiti do 07. 2029.
1,08 €
KreatinApplied Nutrition
Kreatin monohidrat u vrećicama
Bodyfuel Creatine Monohydrate Sticks, Unflavoured
10 × 5 g, najbolje upotrijebiti do 11. 2027.
9,65 €
KreatinReflex Nutrition
Kreatin monohidrat
Creapure Creatine - Unflavoured
500 g, najbolje upotrijebiti do 08. 2028.
34,21 €
KreatinReflex Nutrition
Kreatin monohidrat
Creapure Creatine Powder, Unflavoured
250 g, najbolje upotrijebiti do 07. 2028.
22,43 €
KreatinApplied Nutrition
Kreatin s hidrolizatom proteina boba
Creatine Monohydrate + Peptide
444 g, najbolje upotrijebiti do 05. 2028.
32,38 €
KreatinProSupps
Kreatin monohidrat
Creatine Monohydrate, Unflavored
300 g, najbolje upotrijebiti do 11. 2027.
18,54 €
KreatinMuscleTech
Mikronizirani kreatin monohidrat u prahu
Platinum 100% Creatine Monohydrate
400 g, najbolje upotrijebiti do 05. 2029.
38,24 €
KreatinOstroVit
Kreatin monohidrat 3300 mg u kapsulama
Creatine Monohydrate 3300 - 120 capsules
120 kaps., najbolje upotrijebiti do 05. 2028.
9,35 €
KreatinRaw Nutrition
Kreatin monohidrat
CBUM Essential Creatine Monohydrate
250 g, najbolje upotrijebiti do 12. 2027.
16,46 €
KreatinOstroVit
Kreatin monohidrat u kapsulama
Creatine Monohydrate Caps - 400 capsules
400 kaps., najbolje upotrijebiti do 08. 2028.
31,43 €
KreatinRaw Nutrition
Kreatin monohidrat
Creatine Monohydrate
150 g, najbolje upotrijebiti do 11. 2027.
14,06 €
Što je kreatin monohidrat?
Kreatin je spoj koji tijelo samo stvara iz aminokiselina, a nalazi se i u mesu i ribi. Kreatin monohidrat je kreatin uz koji je vezana jedna molekula vode. To je klasičan i najrašireniji oblik u sportu.
Kreatin povećava tjelesnu izvedbu kod uzastopnih kratkotrajnih intenzivnih tjelesnih aktivnosti. Povoljan učinak postiže se dnevnim unosom od 3 g kreatina.
Prah, kapsule ili gumeni bomboni?
- Prah: povoljan po porciji i lako se dozira. Mikronizirani znači da su čestice posebno fino samljevene – oznake poput 200 Mesh opisuju finoću.
- Kapsule: bez okusa i praktične, ali za 3 g trebate više kapsula.
- Gumeni bomboni, tablete i vrećice: unaprijed porcionirani i zgodni na putu.
Osim monohidrata postoje i drugi oblici, poput kreatin malata ili puferiranog kreatina (Kre-Alkalyn). Ipak, monohidrat je oblik na kojem je provedena većina istraživanja.
Ponuda u našem asortimanu
- Prah bez okusa: Kaged Muscle, Nutrex, Raw Nutrition, Redcon1, HR Labs, KIKI Health, NOW Foods Micronized, Conteh Sports Raw Unflavoured i Addict Sport Nutrition Micronized 200 Mesh.
- S okusom: Skill Nutrition Micronised Creatine Monohydrate s lubenicom ili Berry Blast, Allnutrition Creatine Monohydrate s narančom, American Supps.
- Kapsule i tablete: Allnutrition Creatine Monohydrate XtraCaps, OstroVit Creatine Monohydrate Caps i Applied Nutrition šumeće tablete.
- Gumeni bomboni: SteelFit Creatine Monohydrate Gummies s okusom plave maline.
Na što obratiti pozornost
- Kreatin po porciji: za gore navedenu tvrdnju mjerodavno je 3 g dnevno.
- Čistoća: kod praha bez okusa na popisu sastojaka trebao bi biti samo kreatin monohidrat.
- Dodaci: arome, sladila ili šećer kod gumenih bombona.
- Doziranje: držite se uputa na etiketi.
Dodaci prehrani nisu zamjena za raznovrsnu prehranu.
Česta pitanja
Što znači mikronizirani?
Prah je posebno fino samljeven. Zato se lakše miješa s vodom.
Koliko dugo kreatin traje?
Rok trajanja naveden je na pakiranju. Kreatin čuvajte na suhom i dobro zatvoren.
Kreatin monohidrat ili Kre-Alkalyn?
Oba su oblici kreatina. Monohidrat je klasičan, najbolje istražen oblik, a Kre-Alkalyn puferirana inačica.