Hyaluronsyra

Vad är hyaluronsyra?

Hyaluronsyra, även kallad hyaluronan eller natriumhyaluronat, är en långkedjig sockermolekyl från gruppen glykosaminoglykaner. Den finns naturligt i bindväven och kan binda stora mängder vatten. I kosttillskott framställs den i dag oftast genom bakteriell fermentering, tidigare även ur tuppkammar.

Inga hälsopåståenden om hyaluronsyra är godkända i EU. Här får du därför information om former, mängder och kombinationer.

Formerna i korthet

• Kapslar: oftast 20 till 400 mg per dos.
• Flytande: att ta direkt eller blanda i dryck, ofta smaksatt.
• Kombinationer: med kollagen, C-vitamin, MSM, kondroitin eller glukosamin.
• Molekylvikt: vissa tillverkare anger om hyaluronsyran har låg eller hög molekylvikt.

C-vitamin bidrar till normal kollagenbildning för att huden ska fungera normalt – därför finns det ofta i kombinationsprodukter.

Vårt sortiment

• Ren hyaluronsyra: Jarrow Formulas Hyaluronic Acid, NeoCell Advanced Hyaluronic Acid med 400 mg, NOW Foods Hyaluronic Acid med 100 mg (Double Strength), OstroVit Hyaluronic Acid, Essensey Hyaluronic Acid+ och Swanson Hyaluronic Acid Complex.
• Flytande: NOW Foods Liquid Hyaluronic Acid och NeoCell Hyaluronic Acid Liquid med blåbär.
• Med kollagen: NeoCell Advanced Collagen Peptides med C-vitamin och hyaluronsyra, OstroVit Marine Collagen & Hyaluronic Acid, Osavi Collagen Type II with Hyaluronic Acid, Dorian Yates Liquid Collagen och Doctor's Best med BioCell Collagen.
• Andra kombinationer: NOW Foods Hyaluronic Acid with MSM, Holland & Barrett med C-vitamin och Doctor's Best Glucosamine Chondroitin MSM + Hyaluronic Acid.

Det här ska du titta på

• Mängd per dos: anges i mg på etiketten.
• Ursprung: fermenterad hyaluronsyra passar oftast i en vegetarisk kost, den från tuppkam gör det inte.
• Kombinationer: kollagen, C-vitamin eller MSM – kontrollera de enskilda mängderna.
• Ta in eller smörja på: serum är för utvärtes bruk, kapslar och flytande produkter tar du via munnen.

Följ doseringen på förpackningen. Kosttillskott ska inte ersätta en varierad kost.

Vanliga frågor

Utvinns hyaluronsyra ur djur?

I dag oftast genom fermentering med bakterier. Ursprunget står ofta på etiketten.

Är natriumhyaluronat samma sak som hyaluronsyra?

Natriumhyaluronat är natriumsaltet av hyaluronsyra och den vanliga formen i produkter.

Kapslar eller flytande?

Kapslar saknar smak och är exakt portionerade, medan flytande produkter går att blanda i dryck.