Morski kolagen

Kaj je morski kolagen?

Morski kolagen, imenovan tudi ribji kolagen (v angleščini marine collagen), pridobivajo iz kože in lusk rib, na primer divje trske. Sestavljen je pretežno iz kolagena tipa I. Za prehranska dopolnila je skoraj vedno hidroliziran, torej razgrajen v kratke peptide, da se prašek dobro raztopi v pijačah.

Morski kolagen je alternativa govejemu kolagenu – na primer za ljudi, ki ne jedo govedine ali se prehranjujejo peskatarijansko. Za vegansko prehrano ni primeren.

Kolagen iz rib ali goveda?

• Ribe: pretežno tip I, običajno nevtralnega okusa, pogosto predstavljen kot premium izdelek.
• Govedo: tip I in III, zelo razširjen in na gram pogosto cenejši.

Oba vira dajeta beljakovine. Kateri izberete, je odvisno predvsem od Vašega načina prehrane in osebnih želja.

Ponudba v naši trgovini

• Prašek: Osavi Marine Collagen Wild Cod (grenivka), NeoCell Advanced Marine Collagen Peptides brez okusa, KIKI Health Pure Marine Collagen, Nordic Naturals Marine Collagen (jagoda), Trec Nutrition Collagen Marine (gozdni sadeži) in OstroVit Marine Collagen.
• Vrečke in kapsule: Applied Nutrition Marine Collagen Sticks, KIKI Health Pure Marine Collagen s 450 mg na kapsulo.
• Kombinacije: OstroVit Marine Collagen s hialuronsko kislino in vitaminom C, Essensey Marine Collagen Premium Formula+, Allnutrition Collagen-Beauty Fish in ZOE Nutrition Marine Collagen.

Vitamin C prispeva k normalnemu nastajanju kolagena za normalno delovanje kože. Kolagenu in hialuronski kislini tukaj ne pripisujemo učinkov.

Na kaj biti pozorni

• Poreklo: divji ulov ali gojenje, vrsta ribe – resni proizvajalci to navedejo.
• Kolagen na odmerek: prašek da več gramov, kapsule le del tega.
• Alergeni: ribji kolagen ni primeren za ljudi z alergijo na ribe.
• Dodatki: sladila, arome, vitamini – preberite seznam sestavin.

Upoštevajte odmerjanje na etiketi. Prehranska dopolnila niso nadomestilo za raznovrstno prehrano.

Pogosta vprašanja

Ali ima morski kolagen okus po ribah?

Kakovostni hidrolizirani praški so večinoma nevtralnega okusa. Kdor želi biti povsem prepričan, izbere aromatizirano različico.

Ali je marine collagen isto kot ribji kolagen?

Da, v trgovinah se oba izraza uporabljata za kolagen iz rib.

Kateri morski kolagen je zmagovalec testov?

Testnih priznanj ne podeljujemo. Raje primerjajte količino kolagena na odmerek, poreklo rib in dodatke.