Liposomski vitamini

Kaj pomeni liposomski?

Liposomi so mikroskopsko majhni mehurčki iz fosfolipidov, največkrat iz sončničnega ali sojinega lecitina. V njihovo notranjost ali ovojnico je mogoče zapreti hranila. Proizvajalci to tehniko uporabljajo kot nosilni sistem za vitamine, minerale in druge snovi. Liposomski izdelki so na voljo v tekoči obliki, kot pršilo ali v kapsulah.

Pomembno: učinek vitamina je odvisen od vitamina samega, ne od ovojnice. Vitamin C na primer prispeva k normalnemu delovanju imunskega sistema – ne glede na to, ali je v liposomski ali klasični obliki.

Kateri liposomski izdelki obstajajo?

• Vitamini: liposomski vitamin C, vitamin D3 in vitamin B12 (metilkobalamin).
• Minerali: liposomski magnezij, cink in železo.
• Druge snovi: glutation, berberin ali rastlinski izvlečki, kot je konopljika.

Ponudba v naši trgovini

Osavi ima široko liposomsko linijo: vitamin C s 1000 mg, vitamin D3 s 4000 IE, vitamin B12 s 100 µg, magnezij s 375 mg, cink s 15 mg, železo z 20 mg in glutation s 500 mg. NOW Foods ponuja Liposomal Vitamin C in liposomsko pršilo z vitaminom B12. Apollo's Hegemony ima liposomsko železo, Garden of Life Herbals liposomski berberin, Revive pa liposomsko konopljiko.

Na kaj biti pozorni

• Količina učinkovine: primerjajte navedbo v miligramih ali mikrogramih na odmerek, ne le besedo »liposomski«.
• Vir fosfolipidov: sončnični ali sojin lecitin – pomembno, če se izogibate soji.
• Oblika: tekoče izdelke pogosto hranimo v hladilniku, kapsule so bolj nezahtevne.
• Okus: tekoči liposomi imajo včasih rahel priokus po lecitinu; mnogi proizvajalci dodajo arome.

Upoštevajte odmerjanje na etiketi. Prehranska dopolnila niso nadomestilo za raznovrstno prehrano.

Pogosta vprašanja

Ali se liposomski vitamini razlikujejo od običajnih?

Hranilo je isto. Izraz liposomski opisuje le obliko, v kateri je zapakirano.

Ali je treba liposomske izdelke hraniti v hladilniku?

To je odvisno od izdelka. Navodila za shranjevanje so na etiketi, zlasti pri tekočih različicah.

Ali obstajajo liposomske kapsule?

Da, nekateri proizvajalci ponujajo liposome tudi v kapsulah. Ali je izdelek tekoč ali v kapsulah, vidite v opisu izdelka.