Skoči na vsebino
Pomoč in kontakt
This page is available in English.
naturbody.eu

Gobe

49 izdelkov

Funkcionalne gobe v kapsulah, prahu in kapljicah: reiši, lion's mane (ježevka), kordiceps, čaga, šitake in kompleksi več gob, večinoma izvlečki – prehranska dopolnila znamk Swanson, Osavi, KIKI Health in Nature's Answer.

Več informacij

Najpomembnejše funkcionalne gobe

Funkcionalne gobe imajo v azijski kuhinji in tradiciji dolgo zgodovino. Za izvlečke gob v EU ni odobrenih zdravstvenih trditev – tu opisujemo gobe in njihovo predelavo.

  • Lion's mane (Hericium erinaceus): v slovenščini resasta bradovka ali ježevka, na primer KIKI Health Lion's Mane Extract 400 mg ali Trec Nutrition Lion's Mane 500 mg.
  • Reiši (Ganoderma lucidum): imenovana tudi svetlikava pološčenka, na primer Nature's Answer Reishi Mushroom Extract.
  • Kordiceps: danes večinoma gojen v kulturi, na primer Allnutrition Mushrooms Cordyceps Drops.
  • Čaga (Inonotus obliquus): raste na brezah, na primer Allnutrition Mushrooms Chaga Drops.
  • Šitake: znana užitna goba, na voljo tudi kot izvleček.
  • Kompleksi gob: Swanson Triple Mushroom Complex ali Skill Nutrition 8 Mushroom Complex združujeta več vrst.

Izvleček, prah ali kapljice

  • Prah iz trosnjaka ali micelija: posušen in zmlet, brez koncentriranja.
  • Izvleček: koncentriran z ekstrakcijo z vročo vodo ali alkoholom, pogosto z navedenim razmerjem, kot je 10 : 1, ali standardiziran na polisaharide oziroma beta-glukane.
  • Kapljice: tekoči izvlečki za uživanje samostojno ali v napitkih.

Na etiketi naj bo navedeno, ali je uporabljen trosnjak ali micelij in kolikšna je vsebnost beta-glukanov. Micelij, gojen na žitu, lahko vsebuje delež žita.

Na kaj biti pozorni

  • Primerjajte količino izvlečka na dnevni odmerek in podatke o beta-glukanih.
  • Posamična goba ali kompleks: kompleksi vsebujejo več gob v manjših količinah.
  • Preverite, ali je izdelek veganski: ovojnice kapsul so večinoma iz celuloze, včasih iz želatine.

Prehranska dopolnila niso nadomestilo za raznovrstno prehrano. Če ste noseči ali pod zdravniškim nadzorom, se pred uporabo posvetujte z zdravnikom.

Pogosta vprašanja

Kako se lion's mane imenuje v slovenščini?

Lion's mane je resasta bradovka ali ježevka, botanično Hericium erinaceus.

Trosnjak ali micelij – kakšna je razlika?

Trosnjak je vidni del gobe, micelij pa nitasta prepletenost v zemlji ali lesu. Oba se uporabljata za prehranska dopolnila.

Ali lahko kombiniram več gob?

Da, za to so na voljo pripravljeni kompleksi gob. Upoštevajte priporočeni odmerek na etiketi.

Piškotki na naturbody.eu

Piškotke uporabljamo, da trgovina deluje pravilno, in za merjenje njene uspešnosti. Nekateri piškotki nam pomagajo izbrati oglase, ki so za vas zanimivi. Pravilnik o zasebnosti in piškotkih