Berberín

Čo je berberín?

Berberín je žltá rastlinná látka zo skupiny alkaloidov. Nachádza sa v koreňoch a kôre viacerých rastlín, napríklad v dráči (Berberis), v dráči aristatovom (Berberis aristata) alebo vo vodilke kanadskej. Vo výživových doplnkoch sa najčastejšie používa berberín hydrochlorid (berberín HCl), stabilná soľ.

Zdravotné tvrdenia o berberíne nie sú v EÚ povolené. Preto tu opisujeme formy, pôvod a údaje na etikete.

Prehľad foriem

• Berberín HCl: klasická forma, väčšinou so 400 až 500 mg v kapsule.
• Fytozóm: berberín naviazaný na fosfolipidy, napríklad Enzymedica Berberine Phytosome.
• Lipozomálny: berberín v lipozómoch, napríklad od Garden of Life Herbals.
• Rastlinný extrakt: extrakt z dráča s uvedeným podielom berberínu v percentách.
• Kombinácie: so škoricou, gymnemou, senovkou gréckou, horkou tekvicou, pestrecom mariánskym alebo kurkumou.

Ponuka v našom obchode

• Swanson: Berberine so 400 mg, Berberine Advanced Enhanced Absorption, Berberine Complex so škoricou, gymnemou a senovkou gréckou a Berberine Plus s horkou tekvicou a pestrecom mariánskym.
• Špeciálne formy: Enzymedica Berberine Phytosome a Garden of Life Herbals Liposomal Berberine.
• Ďalšie značky: OstroVit Berberine, Allnutrition Berberine a Berberine HCl Plus, Applied Nutrition Berberine, NOW Foods, Trained by JP Berberine a Essensey Berberine + Turmeric.

Na čo sa pozerať pri výbere

• Forma: HCl, fytozóm, lipozomálny alebo extrakt – označenie nájdete na etikete.
• Množstvo: mg berberínu v kapsule a v dennej dávke; pri extraktoch aj percentuálny podiel.
• Kombinácie: skontrolujte, aké ďalšie rastliny výrobok obsahuje.
• Lieky: berberín je výrazne aktívna rastlinná látka. Ak užívate lieky alebo ste tehotná, poraďte sa vopred s lekárom.

Dodržiavajte dávkovanie uvedené na etikete. Výživový doplnok nenahrádza pestrú a vyváženú stravu.

Časté otázky

Čo znamená berberín HCl?

Je to berberín vo forme hydrochloridovej soli. Ide o najbežnejšiu a najstabilnejšiu formu v kapsulách.

Z čoho sa berberín získava?

Z koreňov a kôry rastlín, ako je dráč. Rastlinný zdroj býva často uvedený na etikete.

Aký je rozdiel medzi fytozómom a lipozomálnou formou?

Pri fytozóme je berberín priamo naviazaný na fosfolipidy, pri lipozómoch je uzavretý vo fosfolipidových mehúrikoch.