Citrulina
19 produtos
A citrulina é um aminoácido que existe, por exemplo, na melancia. Aqui encontra suplementos de L-citrulina e malato de citrulina em pó e em cápsulas.
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19 produtos
AminoácidosApplied Nutrition
Citrulina malato 2:1, 3000 mg
Citrulline Malate 2:1, 3000mg - 300 grams
300 g, consumir de preferência antes de 07/2028
15,87 €
AminoácidosSkill Nutrition
Citrulina malato 2:1 em pó
Citrulline Malate 2:1 Powder, Unflavoured
300 g, consumir de preferência antes de 03/2028
12,52 €
AminoácidosNOW Foods
L-citrulina em pó
L-Citrulline - Pure Powder - 113 grams
113 g, consumir de preferência antes de 05/2028
26,10 €
AminoácidosDoctor's Best
L-citrulina em pó
L-Citrulline Powder - 200 grams
200 g, consumir de preferência antes de 04/2029
29,31 €
AminoácidosNOW Foods
L-citrulina 1200 mg
L-Citrulline - 1200mg Extra Strength
120 comp., consumir de preferência antes de 02/2029
25,95 €
AminoácidosNutrend
Malato de citrulina
Citrulline Malate
300 g, consumir de preferência antes de 06/2029
13,58 €
AminoácidosNutrend
Malato de citrulina
Citrulline Malate - Orange & Mango
300 g, consumir de preferência antes de 07/2029
13,64 €
Aminoácidos5% Nutrition
L-citrulina 3000 mg com glicerol
L-Citrulline 3000 - Core Series
234 g, consumir de preferência antes de 06/2029
27,59 €
AminoácidosJarrow Formulas
L-arginina e L-citrulina de libertação prolongada
Arginine-Citrulline Sustain - 120 tablets
120 comp., consumir de preferência antes de 12/2027
32,42 €
AminoácidosRule One
L-citrulina em pó
Citrulline, Unflavored - 198 grams
198 g, consumir de preferência antes de 07/2028
21,72 €
AminoácidosOstroVit
Citrulina malato sabor manga
Citrulline, Mango - 360 grams
360 g, consumir de preferência antes de 07/2029
18,28 €
AminoácidosKaged Muscle
L-citrulina em pó
Citrulline, Unflavored - 200 grams
200 g
Temporariamente indisponível
34,37 €
AminoácidosZein Pharma
L-arginina e L-citrulina
L-Arginine + L-Citrulline
180 g, consumir de preferência antes de 12/2027
Temporariamente indisponível
23,49 €
AminoácidosZein Pharma
L-arginina e L-citrulina
L-Arginine + L-Citrulline, 500mg
90 cáps., consumir de preferência antes de 10/2027
Temporariamente indisponível
21,00 €
AminoácidosApplied Nutrition
L-citrulina 1500 mg
L-Citrulline, 1500mg - 120 capsules
120 cáps.
Temporariamente indisponível
22,76 €
O que é a citrulina?
A citrulina é um aminoácido não proteinogénico: o corpo não a usa para construir proteínas, mas produ-la ele próprio. O nome vem da melancia (Citrullus lanatus), onde foi descoberta. No desporto, a citrulina é um ingrediente popular dos pré-treinos, mas também se vende sozinha.
Na UE não há alegações de saúde autorizadas para a citrulina. Por isso falamos aqui das formas e de como comparar produtos.
L-citrulina ou malato de citrulina?
- L-citrulina: o aminoácido puro. 1 g de pó fornece 1 g de citrulina.
- Malato de citrulina 2:1: citrulina ligada a ácido málico (malato) na proporção de 2 para 1. Cerca de dois terços do peso são citrulina.
- Combinações: com L-arginina ou como parte de misturas pré-treino.
Ao comparar produtos, faça as contas à quantidade real de citrulina no caso do malato de citrulina.
A seleção na nossa loja
- Malato de citrulina: Skill Nutrition Citrulline Malate 2:1 sem sabor, Applied Nutrition Citrulline Malate 2:1 com 3000 mg, Nutrend Citrulline Malate (também laranja e manga), Olimp Citrulline Malate, Swanson L-Citrulline Malate Complex e Trec Nutrition Citrulline Synergy.
- L-citrulina em pó: Kaged Muscle Citrulline, Rule One Citrulline, 5% Nutrition L-Citrulline 3000, Doctor's Best, NOW Foods Pure Powder, Allnutrition Citrulline e OstroVit Citrulline sabor manga.
- Cápsulas: NOW Foods L-Citrulline com 750 mg e 1200 mg Extra Strength e Applied Nutrition L-Citrulline com 1500 mg.
- Com arginina: Zein Pharma L-Arginine + L-Citrulline, NOW Foods Arginine & Citrulline e Jarrow Formulas Arginine-Citrulline Sustain.
Em que deve reparar
- Forma: L-citrulina ou malato de citrulina – é isso que define o teor real de citrulina.
- Quantidade por dose: o pó permite quantidades maiores; em cápsulas são precisas várias.
- Sabor: a citrulina sem sabor é ligeiramente ácida e amarga e mistura-se bem com outros pós.
- Dose: siga as indicações do rótulo.
Perguntas frequentes
O que significa 2:1 no malato de citrulina?
É a proporção entre citrulina e ácido málico: duas partes de citrulina para uma parte de malato.
Citrulina e arginina são a mesma coisa?
Não, são dois aminoácidos diferentes. Mas há produtos que combinam os dois.
Pó ou cápsulas?
O pó é mais barato por grama e permite dosear com flexibilidade. As cápsulas não têm sabor, mas fornecem menos por unidade.