Kriliaus aliejus

Kas yra kriliaus aliejus?

Krilis – tai maži, krevetes primenantys vėžiagyviai, gyvenantys dideliais būriais Pietų vandenyne. Iš jų gaunamame aliejuje yra omega-3 riebalų rūgščių EPR ir DHR. Dalis jų yra prisijungusios prie fosfolipidų, o žuvų taukuose omega-3 daugiausia yra trigliceridų forma. Be to, kriliaus aliejuje natūraliai yra astaksantino – raudono karotinoido, suteikiančio aliejui būdingą spalvą.

Kriliaus aliejus ar žuvų taukai?

• Kriliaus aliejus: omega-3 iš dalies fosfolipidų forma, natūralus astaksantinas, dažniausiai mažesnės kapsulės, tačiau kapsulėje mažiau EPR ir DHR.
• Žuvų taukai: galima didesnė omega-3 koncentracija kapsulėje, parduodami aliejaus ar kapsulių pavidalu.

Kurį šaltinį rinktis, priklauso nuo Jūsų pomėgių, norimo omega-3 kiekio ir porcijos kainos.

Mūsų asortimentas

• NOW Foods: Krill Oil su 500 mg ir 1000 mg (Double Strength) bei Krill & CoQ10 su kofermentu Q10.
• Doctor's Best Real Krill su 350 mg.
• Jarrow Formulas Krill Oil.
• Osavi Super Krill Oil su 1180 mg.
• Zein Pharma Krill Oil Antarctic su 500 mg, KIKI Health Krill Oil su 590 mg, OstroVit Krill Oil ir Dorian Yates DY LIFE Krill Oil.

Į ką atkreipti dėmesį

• EPR ir DHR porcijoje: miligramai pakuotės priekyje dažniausiai rodo viso kriliaus aliejaus, o ne omega-3 riebalų rūgščių kiekį.
• Fosfolipidai ir astaksantinas: geros etiketės nurodo abi vertes.
• Kilmė: Antarkties krilis, geriausia su informacija apie tvarią žvejybą.
• Alergijos: krilis yra vėžiagyvis. Esant alergijai vėžiagyviams, kriliaus aliejus netinka.

Laikykitės etiketėje nurodytos dozės. Jei vartojate vaistus ar esate nėščia, prieš vartojimą pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu. Maisto papildai nėra įvairios mitybos pakaitalas.

Dažniausi klausimai

Kodėl kriliaus aliejus raudonas?

Raudoną spalvą suteikia natūraliai esantis astaksantinas – karotinoidas iš kriliaus maisto.

Ar kriliaus aliejaus kapsulės mažesnės už žuvų taukų kapsules?

Dažnai taip. Tačiau jose paprastai yra mažiau EPR ir DHR, todėl lyginkite kiekį porcijoje.

Ką reiškia „Double Strength“?

Kapsulėje yra dvigubai daugiau kriliaus aliejaus nei to paties gamintojo standartinėje versijoje, pavyzdžiui, 1000 mg vietoj 500 mg.