AminosavakMuscleTech
Mikronizált L-glutamin por
Platinum 100% Glutamine
300 g, minőségmegőrzés: 2029. 01.
19,53 EUR
L-glutamin
36 termék
Az L-glutamin a szervezet egyik leggyakoribb aminosava, és a sporttáplálkozásban is elterjedt. Itt glutaminport és kapszulát talál, natúr vagy ízesített étrend-kiegészítőként.
Tudj meg többetSzűrők megjelenítése
Elérhetőség
Forma
Márka
36 termék
AminosavakNOW Foods
L-glutamin 500 mg
L-Glutamine - 500mg - 120 Veg. Capsules
120 kapszula, minőségmegőrzés: 2031. 03.
11,99 EUR
AminosavakSwanson
L-glutamin 500 mg
L-Glutamine, 500mg
100 kapszula, minőségmegőrzés: 2028. 01.
8,64 EUR
AminosavakLife Extension
L-glutamin 500 mg
L-Glutamine, 500mg
100 kapszula, minőségmegőrzés: 2028. 05.
15,39 EUR
AminosavakJarrow Formulas
L-glutamin 750 mg
L-Glutamine - 750mg
120 kapszula, minőségmegőrzés: 2029. 01.
20,92 EUR
AminosavakMutant
Fermentált L-glutamin por
Core Series Glutamine
300 g, minőségmegőrzés: 2029. 05.
14,82 EUR
AminosavakDorian Yates
L-glutamin zab-béta-glükánnal
The Glutamine, Unflavoured
300 g, minőségmegőrzés: 2029. 02.
19,98 EUR
AminosavakKIKI Health
L-glutamin por
L-Glutamine, Unflavoured
150 g, minőségmegőrzés: 2028. 07.
18,92 EUR
Aminosavak5% Nutrition
L-glutamin 5000 mg, ízesítetlen
L-Glutamine 5000 - Core Series, Unflavoured
348 g, minőségmegőrzés: 2028. 06.
26,81 EUR
Mi az L-glutamin?
Az L-glutamin olyan aminosav, amelyet a szervezet maga is elő tud állítani. Ezért nem esszenciálisnak számít, és számos fehérjében gazdag élelmiszerben előfordul, például húsban, tejtermékekben, tojásban és hüvelyesekben. A glutamin a szervezet egyik leggyakoribb szabad aminosava. Az étrend-kiegészítőkhöz többnyire fermentációval állítják elő.
A glutaminra vonatkozó egészségügyi állításokat az EU nem engedélyezte. Ezért itt a formákról és a választásról talál információt.
Por, mikronizált vagy kapszula?
- Natúr por: grammonként a legkedvezőbb forma, szinte íztelen, és jól elkeverhető a turmixokban.
- Mikronizált: különösen finomra őrölt, ezért könnyebben oldódik.
- Ízesítve: kész italporként.
- Kapszula: praktikus, de kapszulánként kis mennyiséget tartalmaz.
- Kombinációk: glutamin BCAA-val együtt, a sportolóknak szánt italporokban is gyakori összetevő.
Választékunk
- Por: Skill Nutrition Glutamine Powder, Apex Formulas Glutamine, Mutant Core Series Glutamine, Olimp L-Glutamine Powder, 5% Nutrition L-Glutamine 5000, Dorian Yates The Glutamine, Nutrend Glutamine és Revive Glutamine.
- Mikronizált és gyorsan oldódó: Applied Nutrition L-Glutamine Micronized és Trec Nutrition Glutamine High Speed.
- Ízesítve: Olimp Glutamine Xplode és zöldalma ízű OstroVit Glutamine.
- Kapszula: Jarrow Formulas L-Glutamine 750 mg-mal, Nutrend Glutamine Compressed Caps és NOW Foods L-Glutamine 500 mg-mal és 1000 mg-mal.
- BCAA-val: OstroVit BCAA + Glutamine.
Mire figyeljen?
- Tisztaság: natúr pornál az összetevők listáján csak L-glutamin szerepeljen.
- Előállítás: a fermentációval készült glutamin többnyire vegán étrendbe is illik – ellenőrizze a jelölést.
- Mennyiség adagonként: a por több grammot ad, a kapszula jóval kevesebbet.
- Adagolás: tartsa be a címkén javasolt mennyiséget.
Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a változatos, kiegyensúlyozott étrendet.
Gyakori kérdések
Mi a különbség a glutamin és az L-glutamin között?
A kereskedelemben ugyanazt értik alatta. Az L-glutamin az aminosav természetben előforduló formáját jelöli.
Keverhetem a glutamint a fehérjeturmixomba?
Igen, a natúr glutaminpor jól keverhető fehérjeporral vagy más italokkal.
Glutaminpor vagy kapszula?
A por grammonként olcsóbb és rugalmasan adagolható, a kapszula útközben praktikus.