Hialuronsav

Mi a hialuronsav?

A hialuronsav – más néven hialuronán vagy nátrium-hialuronát – a glükózaminoglikánok csoportjába tartozó hosszú láncú cukormolekula. Természetes módon előfordul a kötőszövetben, és nagy mennyiségű vizet képes megkötni. Az étrend-kiegészítőkhöz ma többnyire bakteriális fermentációval állítják elő, korábban kakastarajból is nyerték.

A hialuronsavra vonatkozó egészségügyi állításokat az EU nem engedélyezte. Ezért itt a formákról, a mennyiségekről és a kombinációkról talál információt.

A formák áttekintése

• Kapszula: adagonként többnyire 50–400 mg.
• Folyékony: szájon át szedhető, gyakran ízesített.
• Kombinációk: kollagénnel, C-vitaminnal, MSM-mel, kondroitinnel vagy glükózaminnal.
• Molekulatömeg: egyes gyártók feltüntetik, hogy kis vagy nagy molekulatömegű hialuronsavat használnak.

A C-vitamin hozzájárul a bőr normál működéséhez szükséges normál kollagénképződéshez – ezért gyakran szerepel a kombinált termékekben.

Választékunk

• Önmagában: Jarrow Formulas Hyaluronic Acid, NeoCell Advanced Hyaluronic Acid 400 mg-mal, NOW Foods Hyaluronic Acid 100 mg-mal (Double Strength), OstroVit Hyaluronic Acid, Essensey Hyaluronic Acid+ és Swanson Hyaluronic Acid Complex.
• Folyékony: NOW Foods Liquid Hyaluronic Acid és áfonyás NeoCell Hyaluronic Acid Liquid.
• Kollagénnel: NeoCell Advanced Collagen Peptides C-vitaminnal és hialuronsavval, OstroVit Marine Collagen & Hyaluronic Acid, Osavi Collagen Type II with Hyaluronic Acid, Dorian Yates Liquid Collagen, valamint Doctor's Best BioCell Collagennel.
• További kombinációk: NOW Foods Hyaluronic Acid with MSM, Holland & Barrett C-vitaminnal és Doctor's Best Glucosamine Chondroitin MSM + Hyaluronic Acid.

Mire figyeljen?

• Mennyiség adagonként: mg-ban a címkén.
• Eredet: a fermentációval készült hialuronsav többnyire vegetáriánus étrendbe is illik, a kakastarajból nyert nem.
• Kombinációk: kollagén, C-vitamin vagy MSM – nézze meg az egyes mennyiségeket.
• Bevétel vagy külső használat: a szérumok külsőleg használandók, a kapszulák és folyadékok szájon át szedhetők.

Tartsa be a címkén javasolt adagot. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a változatos, kiegyensúlyozott étrendet.

Gyakori kérdések

Állati eredetű a hialuronsav?

Ma többnyire baktériumokkal végzett fermentációval állítják elő. Az eredet gyakran szerepel a címkén.

Ugyanaz a nátrium-hialuronát, mint a hialuronsav?

A nátrium-hialuronát a hialuronsav nátriumsója, és ez a termékekben szokásos forma.

Kapszula vagy folyékony?

A kapszula ízsemleges és pontosan kiadagolt, a folyékony termék italokba keverhető.