NAC (N-acetilcistein)

Što je NAC?

NAC je kratica za N-acetil-L-cistein ili N-acetilcistein. To je izmijenjeni oblik aminokiseline cisteina koja sadrži sumpor, a na koju je vezana acetilna skupina. Cistein je gradivni element proteina i glutationa. NAC se proizvodi sintetski i u dodacima prehrani najčešće dolazi u kapsulama.

Zdravstvene tvrdnje za NAC u EU nisu odobrene. Zato ovdje pronalazite informacije o količinama, oblicima i kombinacijama.

Čisti ili u kombinaciji?

• Čisti NAC: obično 150 mg, 500 mg ili 600 mg po kapsuli.
• Sa selenom: selen doprinosi zaštiti stanica od oksidativnog stresa.
• S molibdenom: molibden doprinosi normalnom metabolizmu aminokiselina koje sadrže sumpor.
• S biljkama i aminokiselinama: primjerice sa silimarinom iz sikavice, glutationom ili L-ornitin-L-aspartatom (LOLA).

Ponuda u našem asortimanu

• 600 mg: Life Extension N-Acetyl-L-Cysteine, Swanson N-Acetyl Cysteine, Holland & Barrett Precision Engineered N-Acetyl Cysteine i NOW Foods NAC sa selenom.
• 150 mg: Essensey NAC i Allnutrition NAC.
• Ostale marke: Cytoplan NAC, OstroVit NAC (i Natural), Apollo's Hegemony NAC i Doctor's Best NAC Detox Regulators.
• Kombinacije: Osavi NAC sa selenom i molibdenom te Osavi Glutathione with Silymarin s NAC-om i LOLA-om.

Na što obratiti pozornost

• Količina po kapsuli: između 150 i 600 mg – usporedite dnevnu porciju.
• Miris: NAC zbog sumpora blago miriše na sumpor. To je normalno.
• Kombinacije: provjerite koji su minerali ili biljni ekstrakti dodatno sadržani, kako ništa ne biste uzimali dvostruko.
• Lijekovi: ako uzimate lijekove ili ste trudni, prije uporabe posavjetujte se s doktorom.

Držite se doziranja s etikete. Dodaci prehrani nisu zamjena za raznovrsnu prehranu.

Česta pitanja

Je li NAC isto što i cistein?

Ne sasvim. NAC je acetilirani oblik L-cisteina, dakle kemijski izmijenjena inačica.

Zašto NAC miriše na sumpor?

NAC sadrži sumpor. Blagi miris pri otvaranju bočice je uobičajen.

Koji je NAC pobjednik testova?

Ne dodjeljujemo nagrade ni oznake pobjednika. Radije usporedite količinu po kapsuli, dodatke i proizvođača.