Vitamiin D3 + K2

Miks D3 ja K2 koos?

D3-vitamiin (kolekaltsiferool) ja K2-vitamiin (menakinoon) on rasvlahustuvad vitamiinid, mida pakutakse sageli koos. Mõlemad on seotud luudega:

• D-vitamiin aitab säilitada normaalset luustikku ja aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele.
• K-vitamiin aitab säilitada normaalset luustikku ja aitab kaasa vere normaalsele hüübimisele.

Kombinatsioon säästab Teid teisest tootest. Rohkemat selle taga ei ole – ega me rohkemat ka ei luba.

Vormid lühidalt

• D3-vitamiin: toodetes enamasti kolekaltsiferoolina, kogus märgitud RÜ-des (IU) või mikrogrammides. 1 µg vastab 40 RÜ-le.
• K2-vitamiin MK-7 vormis: kombineeritud toodetes kõige levinum vorm. Kaubamärgiga toorained, nagu MenaQ7, on etiketil nimetatud.
• Vegan: klassikaline D3 saadakse lambavillarasvast (lanoliinist), vegantooted samblikest.

Valik meie poes

• Tilgad: Allnutrition Vit D3 4000 + K2 Drops, Trace Minerals Ionic D3 + K2.
• Sprei: Zein Pharma Vitamin D3 + K2 Spray ja Osavi Vitamin D3 + K2 Oral Spray, mõlemad piparmündimaitsega.
• Kapslid ja tabletid: Carlson Labs Vitamin D3 + K2, Osavi 2000 RÜ ja 4000 RÜ, Nature's Answer Vitamin D3 & K2, Swanson, Cytoplan, Nutrend, Trec Nutrition Vit D3 + K2 MK-7, OstroVit Vitamin D3 4000 + K2 (ka vegan), Revive, Conteh Sports ja Trained by JP.
• Kombinatsioonid: OstroVit D3 2000 RÜ + K2 MK-7 C-vitamiini ja tsingiga, Olimp Gold Vit D3 + K2 Sport Edition ning oomega-3-ga versioonid.

Millele tähelepanu pöörata?

• Annus: võrrelge RÜ-sid või mikrogramme portsjoni kohta – valikus on 1000 kuni 4000 RÜ. Järgige pakendil märgitud annust.
• K2 vorm ja kogus: MK-7 ja kogus mikrogrammides on kirjas toitumisalases teabes.
• Kandeõli: tilgad ja pehmekapslid sisaldavad sageli oliivi- või MCT-õli.
• Ettevaatust: K-vitamiin mõjutab vere hüübimist. Kui kasutate arsti määratud preparaate või olete rase, küsige enne nõu arstilt.

Korduma kippuvad küsimused

Mida tähendab MK-7?

MK-7 (menakinoon-7) on K2-vitamiini vorm, mida kasutatakse enamikus D3 ja K2 kombineeritud toodetes.

Kas valida tilgad või kapslid?

Tilku saab täpselt doseerida, kapslid ja tabletid on ette mõõdetud ja reisil mugavad.

Kas D3 + K2 on saadaval ka vegantootena?

Jah, näiteks OstroVit'ilt – D3-vitamiiniga samblikest, mitte villarasvast.