Skoči na vsebino
Pomoč in kontakt
This page is available in English.
naturbody.eu

Citrulin

19 izdelkov

Citrulin je aminokislina, ki jo najdemo na primer v lubenicah. Tu najdete prehranska dopolnila z L-citrulinom in citrulin malatom v prahu in kapsulah.

Več informacij

Kaj je citrulin?

Citrulin je neproteinogena aminokislina: telo je ne vgrajuje v beljakovine, ga pa samo tvori. Ime je dobil po lubenici (Citrullus lanatus), v kateri so ga prvič odkrili. V športu je citrulin priljubljena sestavina izdelkov pred vadbo, na voljo pa je tudi samostojno.

Zdravstvene trditve za citrulin v EU niso odobrene. Zato tukaj pišemo o oblikah in o tem, kako izdelke primerjati.

L-citrulin ali citrulin malat?

  • L-citrulin: čista aminokislina. 1 g praška da 1 g citrulina.
  • Citrulin malat 2 : 1: citrulin, povezan z jabolčno kislino (malatom) v razmerju 2 proti 1. Približno dve tretjini teže predstavlja citrulin.
  • Kombinacije: z L-argininom ali kot del mešanic pred vadbo.

Ko primerjate izdelke, pri citrulin malatu torej preračunajte na dejansko količino citrulina.

Ponudba v naši trgovini

  • Citrulin malat: Skill Nutrition Citrulline Malate 2:1 brez okusa, Applied Nutrition Citrulline Malate 2:1 s 3000 mg, Nutrend Citrulline Malate (tudi s pomarančo in mangom), Olimp Nutrition Citrulline Malate in Trec Nutrition Citrulline Synergy.
  • L-citrulin v prahu: Kaged Muscle Citrulline, Rule One Citrulline, 5% Nutrition L-Citrulline 3000, Allnutrition Citrulline, Doctor's Best L-Citrulline Powder in OstroVit Citrulline z mangom.
  • Kapsule: NOW Foods L-Citrulline s 750 mg in 1200 mg Extra Strength, Applied Nutrition L-Citrulline s 1500 mg.
  • Z argininom: Zein Pharma L-Arginine + L-Citrulline, NOW Foods Arginine & Citrulline.

Na kaj biti pozorni

  • Oblika: L-citrulin ali citrulin malat – to določa dejansko vsebnost citrulina.
  • Količina na odmerek: prašek omogoča večje količine, pri kapsulah jih potrebujete več.
  • Okus: citrulin brez okusa je rahlo kiselkasto grenak in se dobro meša z drugimi praški.
  • Odmerjanje: upoštevajte navodila na etiketi.

Prehranska dopolnila niso nadomestilo za raznovrstno prehrano.

Pogosta vprašanja

Kaj pomeni 2 : 1 pri citrulin malatu?

Razmerje med citrulinom in jabolčno kislino. Na en del malata prideta dva dela citrulina.

Ali sta citrulin in arginin isto?

Ne, gre za dve različni aminokislini. So pa na voljo izdelki, ki ju združujejo.

Prašek ali kapsule?

Prašek je cenejši na gram in omogoča prilagodljivo odmerjanje. Kapsule so brez okusa, a dajo manj na kos.

Piškotki na naturbody.eu

Piškotke uporabljamo, da trgovina deluje pravilno, in za merjenje njene uspešnosti. Nekateri piškotki nam pomagajo izbrati oglase, ki so za vas zanimivi. Pravilnik o zasebnosti in piškotkih