Berberin

Kaj je berberin?

Berberin je rumena rastlinska snov iz skupine alkaloidov. Najdemo ga v koreninah in skorji več rastlin, na primer v navadnem češminu (Berberis), indijskem češminu (Berberis aristata) ali kanadskem hidrastisu. V prehranskih dopolnilih se največkrat uporablja berberin hidroklorid (berberin HCl), obstojna sol.

Zdravstvene trditve za berberin v EU niso odobrene. Zato tukaj opisujemo oblike, poreklo in navedbe na etiketi.

Pregled oblik

• Berberin HCl: klasična oblika, običajno s 400 do 500 mg na kapsulo.
• Fitosom: berberin, vezan na fosfolipide, na primer pri Enzymedica Berberine Phytosome.
• Liposomsko: berberin v liposomih, na primer pri Garden of Life Herbals.
• Rastlinski izvleček: izvleček češmina z navedenim deležem berberina v odstotkih.
• Kombinacije: s cimetom, gimnemo, sabljastim triplatom, grenko melono, pegastim badljem ali kurkumo.

Ponudba v naši trgovini

• Swanson: Berberine s 400 mg, Berberine Advanced Enhanced Absorption, Berberine Complex s cimetom, gimnemo in sabljastim triplatom ter Berberine Plus z grenko melono in pegastim badljem.
• Posebne oblike: Enzymedica Berberine Phytosome in Garden of Life Herbals Liposomal Berberine.
• Druge znamke: OstroVit Berberine, Allnutrition Berberine in Berberine HCl Plus, Applied Nutrition Berberine, Trained by JP Berberine, NOW Foods in Essensey Berberine + Turmeric.

Na kaj biti pozorni

• Oblika: HCl, fitosom, liposomska oblika ali izvleček – oznaka je navedena na etiketi.
• Količina: mg berberina na kapsulo in na dnevni odmerek; pri izvlečkih tudi odstotni delež.
• Kombinacije: preverite, katere druge rastline izdelek vsebuje.
• Posvet: berberin je močna rastlinska snov. Če ste noseči ali redno jemljete kaj na recept, se prej posvetujte z zdravnikom.

Upoštevajte odmerjanje na etiketi. Prehranska dopolnila niso nadomestilo za raznovrstno prehrano.

Pogosta vprašanja

Kaj pomeni berberin HCl?

To je berberin v obliki hidrokloridne soli. Je najpogostejša in najbolj obstojna oblika v kapsulah.

Iz česa pridobivajo berberin?

Iz korenin in skorje rastlin, kot je češmin. Rastlinski vir je pogosto naveden na etiketi.

Kakšna je razlika med fitosomom in liposomsko obliko?

Pri fitosomu je berberin neposredno vezan na fosfolipide, pri liposomih pa zaprt v mehurčke iz fosfolipidov.