NAC (N-acetilcisteīns)

Kas ir NAC?

NAC nozīmē N-acetil-L-cisteīns jeb N-acetilcisteīns. Tā ir sēru saturošās aminoskābes cisteīna modificēta forma, kurai piesaistīta acetilgrupa. Cisteīns ir olbaltumvielu un glutationa sastāvdaļa. NAC ražo sintētiski, un uztura bagātinātājos to parasti piedāvā kapsulās, retāk pulverī.

ES nav atļauts neviens ar veselību saistīts apgalvojums par NAC. Tāpēc šeit atradīsiet informāciju par daudzumiem, formām un kombinācijām.

Tīrs vai kombinācijā?

• Tīrs NAC: parasti 150 mg, 500 mg vai 600 mg vienā kapsulā.
• Ar selēnu: selēns palīdz aizsargāt šūnas pret oksidatīvo stresu.
• Ar molibdēnu: molibdēns veicina normālu sēru saturošo aminoskābju vielmaiņu.
• Ar augiem un aminoskābēm: piemēram, ar silimarīnu no mārdadža, glutationu vai L-ornitīna-L-aspartātu (LOLA).

Mūsu piedāvājums

• 600 mg: Life Extension N-Acetyl-L-Cysteine, Swanson N-Acetyl Cysteine, Holland & Barrett Precision Engineered N-Acetyl Cysteine un NOW Foods NAC ar selēnu.
• 150 mg: Essensey NAC un Allnutrition NAC.
• Citi zīmoli: Cytoplan NAC, OstroVit NAC (arī Natural), Apollo's Hegemony NAC un Doctor's Best NAC Detox Regulators.
• Kombinācijas: Osavi NAC Detox ar selēnu un molibdēnu, kā arī Osavi Glutathione with Silymarin ar NAC un LOLA.

Kam pievērst uzmanību

• Daudzums kapsulā: no 150 līdz 600 mg – salīdziniet dienas devu.
• Smarža: sēra dēļ NAC ir viegla sēra smarža. Tas ir normāli un neliecina par produkta bojājumu.
• Kombinācijas: pārbaudiet, kādas minerālvielas vai augu ekstrakti vēl ir sastāvā, lai nelietotu neko divreiz.
• Zāles: ja lietojat zāles vai esat grūtniece, vispirms konsultējieties ar ārstu.

Ievērojiet uz etiķetes norādīto devu. Uztura bagātinātāji neaizstāj daudzveidīgu un sabalansētu uzturu.

Biežāk uzdotie jautājumi

Vai NAC ir tas pats, kas cisteīns?

Ne gluži. NAC ir acetilēta L-cisteīna forma, t. i., ķīmiski modificēts variants.

Kāpēc NAC smaržo pēc sēra?

NAC satur sēru. Viegla smarža, atverot iepakojumu, ir raksturīga.

Kurš NAC ir labākais?

Mēs nepiešķiram vērtējumus. Labāk salīdziniet daudzumu kapsulā, piedevas un ražotāju.