Jūras kolagēns

Kas ir jūras kolagēns?

Jūras kolagēnu, ko sauc arī par zivju kolagēnu (angliski marine collagen), ražo no zivju ādas un zvīņām, piemēram, no savvaļas mencas. Tas galvenokārt sastāv no I tipa kolagēna. Uztura bagātinātājos to gandrīz vienmēr hidrolizē, t. i., sadala īsos peptīdos, lai pulveris labi šķīstu dzērienos.

Zivju kolagēns ir alternatīva liellopu kolagēnam – piemēram, tiem, kas neēd liellopu gaļu vai ievēro peskatārisku uzturu. Vegāniskam uzturam tas nav piemērots.

Kolagēns no zivīm vai liellopiem?

• Zivis: galvenokārt I tips, parasti neitrālas garšas, bieži pozicionēts kā premium produkts.
• Liellopi: I un III tips, plaši izplatīts un bieži lētāks par gramu.

Abi avoti nodrošina olbaltumvielas. Izvēle galvenokārt atkarīga no Jūsu uztura paradumiem un vēlmēm.

Mūsu piedāvājums

• Pulveri: Osavi Marine Collagen Wild Cod (greipfrūts vai citrons), NeoCell Advanced Marine Collagen Peptides bez garšas, KIKI Health Pure Marine Collagen, Nordic Naturals Marine Collagen (zemene), Trec Nutrition Collagen Marine (meža ogas) un OstroVit Marine Collagen.
• Paciņas, kapsulas un šķidrā forma: Applied Nutrition Marine Collagen Sticks un Liquid Marine Collagen, KIKI Health Pure Marine Collagen ar 450 mg kapsulā.
• Kombinācijas: OstroVit Marine Collagen ar hialuronskābi un C vitamīnu, Essensey Marine Collagen Premium Formula+, Allnutrition Collagen-Beauty Fish un ZOE Nutrition Marine Collagen.

C vitamīns veicina normālu kolagēna veidošanos, lai nodrošinātu normālu ādas darbību. Kolagēnam un hialuronskābei šeit netiek piedēvēta nekāda iedarbība.

Kam pievērst uzmanību

• Izcelsme: savvaļas vai audzētas zivis, zivju suga – uzticami ražotāji to norāda.
• Kolagēns devā: pulveris dod vairākus gramus, kapsulas – tikai nelielu daļu no tā.
• Alergēni: zivju kolagēns nav piemērots cilvēkiem ar alerģiju pret zivīm.
• Piedevas: saldinātāji, aromatizētāji, vitamīni – izlasiet sastāvdaļu sarakstu.

Ievērojiet uz etiķetes norādīto devu. Uztura bagātinātāji neaizstāj daudzveidīgu un sabalansētu uzturu.

Biežāk uzdotie jautājumi

Vai zivju kolagēnam ir zivju garša?

Labi hidrolizēti pulveri ir praktiski bez garšas. Ja vēlaties būt pilnīgi droši, izvēlieties aromatizētu variantu.

Vai jūras kolagēns ir tas pats, kas zivju kolagēns?

Jā, tirdzniecībā abus nosaukumus lieto kolagēnam, kas iegūts no zivīm.

Kurš jūras kolagēns ir labākais?

Mēs nepiešķiram vērtējumus. Labāk salīdziniet kolagēna daudzumu devā, zivju izcelsmi un piedevas.