NAC (N-acetilcisteinas)

Kas yra NAC?

NAC reiškia N-acetil-L-cisteiną, arba N-acetilcisteiną. Tai modifikuota sieros turinčios aminorūgšties cisteino forma, prie kurios prijungta acetilo grupė. Cisteinas yra baltymų ir glutationo sudedamoji dalis. NAC gaminamas sintetiniu būdu, o maisto papilduose dažniausiai parduodamas kapsulėmis.

ES nėra patvirtinusi su sveikata susijusių teiginių apie NAC. Todėl čia rasite informacijos apie kiekius, formas ir derinius.

Grynas ar derinys?

• Grynas NAC: dažniausiai 150 mg, 500 mg ar 600 mg kapsulėje.
• Su selenu: selenas padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso.
• Su molibdenu: molibdenas padeda palaikyti normalią sieros turinčių aminorūgščių apykaitą.
• Su augalais ir aminorūgštimis: pavyzdžiui, su silimarinu iš margainio, glutationu ar L-ornitino L-aspartatu (LOLA).

Mūsų asortimentas

• 600 mg: Life Extension N-Acetyl-L-Cysteine, Swanson N-Acetyl Cysteine, Holland & Barrett Precision Engineered N-Acetyl Cysteine ir NOW Foods NAC su selenu.
• 150 mg: Essensey NAC ir Allnutrition NAC.
• Kiti prekių ženklai: Cytoplan NAC, OstroVit NAC (taip pat Natural), Apollo's Hegemony NAC ir Doctor's Best NAC Detox Regulators.
• Deriniai: Osavi NAC Detox su selenu ir molibdenu bei Osavi Glutathione with Silymarin su NAC ir LOLA.

Į ką atkreipti dėmesį

• Kiekis kapsulėje: nuo 150 iki 600 mg – lyginkite paros porciją.
• Kvapas: dėl sieros NAC šiek tiek kvepia siera. Tai normalu.
• Deriniai: patikrinkite, kokių mineralų ar augalų ekstraktų yra papildomai, kad nevartotumėte jų dvigubai.
• Vaistai: jei vartojate vaistus ar esate nėščia, prieš vartojimą pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu.

Laikykitės etiketėje nurodytos dozės. Maisto papildai nėra įvairios mitybos pakaitalas.

Dažniausi klausimai

Ar NAC ir cisteinas yra tas pats?

Ne visai. NAC yra acetilinta L-cisteino forma, t. y. chemiškai modifikuotas variantas.

Kodėl NAC kvepia siera?

NAC sudėtyje yra sieros. Lengvas kvapas atidarius pakuotę yra būdingas.

Kuris NAC geriausias?

Reitingų nesudarome. Verčiau palyginkite kiekį kapsulėje, priedus ir gamintoją, o tada pasirinkite Jums tinkamą formą ir stiprumą.