Gyógynövény-kivonatokNOW Foods
Glükomannán 575 mg
Glucomannan from Konjac Root - 575mg - 180 capsules
180 kapszula, minőségmegőrzés: 2030. 04.
21,25 EUR
Glükomannán (konjak)
6 termék
A glükomannán a konjak gumójából nyert oldható élelmi rost. Itt glükomannán étrend-kiegészítőket és konjaklisztből készült tésztát, rizst talál.
Tudj meg többetSzűrők megjelenítése
6 termék
Gyógynövény-kivonatokNOW Foods
Glükomannán por
Glucomannan from Konjac Root - Pure Powder - 227 grams
227 g, minőségmegőrzés: 2030. 04.
22,56 EUR
Zabpelyhek, lisztek és keverékekOstroVit
Konjak spagetti
Diet Spaghetti Konjac Noodles
250 g, minőségmegőrzés: 2027. 06.
2,46 EUR
Zabpelyhek, lisztek és keverékekOstroVit
Konjak tagliatelle
Diet Tagliatelle Konjac Noodles
250 g, minőségmegőrzés: 2027. 06.
2,73 EUR
Zabpelyhek, lisztek és keverékekOstroVit
Konjak spagetti sárgarépával
Diet Spaghetti Carrot Konjac Noodles
400 g, minőségmegőrzés: 2027. 06.
2,27 EUR
Mi a glükomannán?
A glükomannán oldható élelmi rost, amelyet a konjak (Amorphophallus konjac) föld alatti gumójából nyernek. Vízzel érintkezve erősen megduzzad, és sűrű, zselészerű állagot ad. Ezért készítenek belőle egyrészt étrend-kiegészítőt, másrészt a konjakliszt alapanyaga a kalóriaszegény tésztáknak és „rizsnek” is.
Két termékcsoport: kiegészítő és élelmiszer
Étrend-kiegészítők
- NOW Foods Glucomannan 575 mg: kapszula, konjakgyökérből nyert glükomannánnal.
- NOW Foods Glucomannan Pure Powder: tiszta por, amelyet vízzel vagy itallal kevernek el.
Konjak élelmiszerek – ezek hétköznapi ételek, nem étrend-kiegészítők:
- OstroVit Diet Spaghetti és Diet Tagliatelle: konjakliszt és víz alapú tészta.
- OstroVit Diet Spaghetti Carrot: sárgarépás változat.
- OstroVit Diet Rice Konjac: rizsszerű konjak köret.
A konjak tészta és rizs leöblítés és rövid melegítés után köretként vagy mártással tálalható. Íze semleges, ezért jól átveszi a fűszerek és a szószok ízét.
Fontos: sok vízzel
A glükomannán kapszulát és port mindig bőséges vízzel kell bevenni, ahogy a címke előírja. A rost a vízzel gyorsan megduzzad, ezért kevés folyadékkal a torokban vagy a nyelőcsőben megakadhat – ez fulladásveszélyt jelenthet. Nyelési nehézség esetén ne szedje, és ne vegye be közvetlenül lefekvés előtt.
Mire figyeljen a címkén?
- Glükomannán-tartalom: mg-ban kapszulánként vagy grammban adagonként.
- Folyadék: a címke megadja, mennyi vízzel kell bevenni – ezt tartsa be pontosan.
- Adag: tartsa be a címkén javasolt napi mennyiséget.
- Konjak élelmiszerek: a tápértéktáblázat mutatja az energia- és rosttartalmat.
Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a változatos, kiegyensúlyozott étrendet.
Gyakori kérdések
Mi a különbség a glükomannán és a konjak között?
A konjak a növény, a glükomannán az a rost, amelyet a gumójából nyernek. A konjakliszt nagy részben glükomannánból áll.
A konjak tészta étrend-kiegészítő?
Nem, hanem élelmiszer: konjakliszt és víz keveréke, amelyet köretként fogyasztanak, ugyanúgy, mint a hagyományos tésztát.
Miért kell sok vizet inni hozzá?
Mert a glükomannán erősen megduzzad. Elegendő víz nélkül a torokban megakadhat, ezért a címkén megadott vízmennyiség kötelező része az adagolásnak.