Tursamaksaõli

Mis on tursamaksaõli?

Tursamaksaõli valmistatakse tursa maksast. See sisaldab oomega-3-rasvhappeid EPA-d ja DHA-d ning looduslikult rasvlahustuvaid A- ja D-vitamiini. Selle poolest erineb see tavalisest kalaõlist, mis saadakse rasvaste kalade lihast ja milles on A- ja D-vitamiini enamasti vähe.

D-vitamiin aitab säilitada normaalset luustikku, A-vitamiin aitab säilitada normaalset nägemist. Kui palju neid toode annab, on kirjas toitumisalases teabes.

Tursamaksaõli või kalaõli?

• Tursamaksaõli: tursa maksast, loodusliku A- ja D-vitamiiniga, sageli vedel.
• Kalaõli: näiteks anšoovise või makrelli lihast, sageli suurema EPA ja DHA kontsentratsiooniga.

Tänapäevane tursamaksaõli on puhastatud ja maitsestatud ning maitseb palju mahedamalt kui vanasti lusikaga antud kalaõli.

Valik meie poes

• Vedel: Nordic Naturals Arctic Cod Liver Oil sidruni-, apelsini- või maasikamaitsega ja maitsestamata, Osavi Norwegian Cod Liver Oil 1000 mg oomega-3-ga portsjoni kohta – sidruni-, sidruni-mündi-, apelsinimaitsega või maitsestamata – ning lisatud D3-vitamiiniga variant.
• Kapslid: Carlson Labs Wild Norwegian Cod Liver Oil Gems ja Cod Liver Oil Minis, Osavi Cod Liver Oil Softgels, NOW Foods Cod Liver Oil, Swanson, Holland & Barrett High Strength Cod Liver Oil.
• D-vitamiiniga: Nordic Naturals Arctic-D Cod Liver Oil.
• Lastele: Osavi Norwegian Cod Liver Oil Kids 500 mg oomega-3-ga.

Millele tähelepanu pöörata?

• EPA ja DHA: võrrelge kogust portsjoni kohta, mitte ainult õli kogust.
• A- ja D-vitamiin: kui kasutate teisi neid vitamiine sisaldavaid tooteid, hoidke silma peal koguhulgal.
• Päritolu ja puhtus: Norra või Arktika tursk, andmed puhastamise kohta.
• Säilitamine: hoidke avatud vedelat õli jahedas ja tarvitage see ära pakendil märgitud aja jooksul.

Järgige pakendil märgitud annust. Kui kasutate arsti määratud preparaate või olete rase, küsige enne nõu arstilt.

Korduma kippuvad küsimused

Kas tursamaksaõli maitseb kala järele?

Sidruni või apelsiniga maitsestatud variandid on mahedad. Rolli mängivad ka õli värskus ja õige säilitamine.

Kas valida kapslid või vedel õli?

Vedel õli annab portsjoni kohta rohkem oomega-3-rasvhappeid, kapslid on maitseneutraalsed ja mugavad kaasas kanda.

Kas tursamaksaõli ja kalaõli on sama asi?

Ei. Tursamaksaõli pärineb tursa maksast ja sisaldab looduslikult A- ja D-vitamiini, kalaõli saadakse kala lihast.