Merekollageen

Mis on merekollageen?

Merekollageen ehk kalakollageen (inglise keeles marine collagen) valmistatakse kalade nahast ja soomustest, näiteks looduslikust tursast. See koosneb peamiselt I tüüpi kollageenist. Toidulisandites on see peaaegu alati hüdrolüüsitud ehk lõhutud lühikesteks peptiidideks, et pulber jookides hästi lahustuks.

Kalakollageen on alternatiiv veisekollageenile – näiteks neile, kes veiselihast loobuvad või toituvad pesketaarselt. Vegantoitumisele see ei sobi.

Kollageen kalast või veisest?

• Kala: peamiselt I tüüp, enamasti maitseneutraalne, sageli esitletud kõrgema klassi tootena.
• Veis: I ja III tüüp, väga levinud ja grammi kohta sageli soodsam.

Mõlemad allikad annavad valku. Valik sõltub eelkõige Teie toitumisviisist ja eelistustest.

Valik meie poes

• Pulber: Osavi Marine Collagen Wild Cod (greibi- või sidrunimaitseline), NeoCell Advanced Marine Collagen Peptides maitsestamata, KIKI Health Pure Marine Collagen, Nordic Naturals Marine Collagen (maasikas), Trec Nutrition Collagen Marine (metsmarjad) ja OstroVit Marine Collagen.
• Portsjonipakid, kapslid ja vedelik: Applied Nutrition Marine Collagen Sticks ja Liquid Marine Collagen, KIKI Health Pure Marine Collagen 450 mg kapslitena.
• Kombinatsioonid: OstroVit Marine Collagen hüaluroonhappe ja C-vitamiiniga, Essensey Marine Collagen Premium Formula+, Allnutrition Collagen-Beauty Fish ja ZOE Nutrition Marine Collagen.

C-vitamiin aitab kaasa normaalsele kollageeni moodustumisele, et tagada naha normaalne talitlus. Kollageenile ja hüaluroonhappele endale me siin mõjusid ei omista.

Millele tähelepanu pöörata?

• Päritolu: looduslik või kasvatatud kala, kalaliik – usaldusväärne tootja märgib selle ära.
• Kollageen portsjonis: pulber annab mitu grammi, kapslid vaid murdosa sellest.
• Allergeenid: kalakollageen ei sobi kalaallergiaga inimestele.
• Lisandid: magusained, lõhna- ja maitseained, vitamiinid – lugege koostist.

Järgige pakendil märgitud annust. Toidulisandid ei asenda mitmekesist toitumist.

Korduma kippuvad küsimused

Kas merekollageen maitseb kala järele?

Head hüdrolüüsitud pulbrid on üldiselt maitseneutraalsed. Kindla peale minekuks valige maitsestatud variant.

Kas merekollageen ja kalakollageen on sama asi?

Jah, kaubanduses kasutatakse mõlemat nimetust kalast saadud kollageeni kohta.

Milline merekollageen on parim?

Me ei anna toodetele parima tiitlit. Võrrelge pigem kollageeni kogust portsjonis, kala päritolu ja lisandeid.