Liposomaalsed vitamiinid

Mida tähendab liposomaalne?

Liposoomid on mikroskoopiliselt väikesed fosfolipiididest mullikesed, mis on tavaliselt valmistatud päevalille- või sojaletsitiinist. Nende sisse või kesta saab sulgeda toitaineid. Tootjad kasutavad seda tehnikat vitamiinide, mineraalainete ja muude ainete kandjana. Liposomaalseid tooteid on saada vedeliku, sprei või kapslina. Vedelad tooted on sageli piimja välimusega, sest liposoomid hajutavad valgust.

Oluline on teada, et vitamiini mõju sõltub vitamiinist endast, mitte selle pakendist. Näiteks C-vitamiin aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele – olenemata sellest, kas see on liposomaalne või tavaline.

Milliseid liposomaalseid tooteid on olemas?

• Vitamiinid: liposomaalne C-vitamiin, D3-vitamiin ja B12-vitamiin (metüülkobalamiin).
• Mineraalained: liposomaalne magneesium, tsink ja raud.
• Muud ained: glutatioon, berberiin või taimeekstraktid, näiteks mungapipar.

Valik meie poes

Osavil on lai liposomaalne sari: C-vitamiin 1000 mg, D3-vitamiin 4000 RÜ, B12-vitamiin 100 µg, magneesium 375 mg, tsink 15 mg, raud 20 mg ja glutatioon 500 mg. NOW Foodsilt leiate Liposomal Vitamin C ja liposomaalse B12-vitamiini sprei. Apollo's Hegemony pakub liposomaalset rauda, Garden of Life Herbals liposomaalset berberiini ja Revive liposomaalset mungapipart.

Millele tähelepanu pöörata?

• Toimeaine kogus: võrrelge milligrammide või mikrogrammide arvu portsjoni kohta, mitte ainult sõna „liposomaalne“.
• Fosfolipiidide allikas: päevalille- või sojaletsitiin – oluline, kui väldite soja.
• Vorm: vedelaid tooteid hoitakse sageli külmkapis, kapslid on lihtsamad.
• Maitse: vedelad liposoomid võivad kergelt letsitiini järele maitsta; paljud tootjad lisavad maitseaineid.
• Portsjonite arv: vaadake, mitu portsjonit pudelis või purgis on – see aitab hindu võrrelda.

Järgige pakendil märgitud annust. Toidulisandid ei asenda mitmekesist toitumist.

Korduma kippuvad küsimused

Kas liposomaalsed vitamiinid erinevad tavalistest vitamiinidest?

Toitaine on sama. Sõna „liposomaalne“ kirjeldab ainult vormi, millesse see on pakendatud.

Kas liposomaalseid tooteid tuleb hoida külmas?

See sõltub tootest. Säilitusjuhised on kirjas etiketil, eriti vedelate variantide puhul.

Kas liposomaalseid kapsleid on olemas?

Jah, mõned tootjad pakuvad liposoome ka kapslitena. Kas toode on vedel või kapslis, näete tootekirjeldusest.