Olej z tresčích jater

Co je olej z tresčích jater?

Olej z tresčích jater, v Česku tradičně známý jako rybí tuk, se získává z jater tresky. Obsahuje omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA a přirozeně také vitaminy rozpustné v tucích A a D. Tím se liší od klasického rybího oleje, který pochází ze svaloviny tučných ryb a vitaminů A a D obvykle obsahuje jen málo.

Vitamin D přispívá k udržení normálního stavu kostí, vitamin A k udržení normálního stavu zraku. Kolik jich výrobek dodává, najdete v tabulce výživových údajů.

Olej z tresčích jater, nebo rybí olej?

• Olej z tresčích jater: z jater tresky, s přirozeným vitaminem A a D, často tekutý.
• Rybí olej: ze svaloviny ryb, jako je ančovička nebo makrela, často s vyšší koncentrací EPA a DHA.

Moderní olej z tresčích jater se čistí a ochucuje, a chutná proto mnohem jemněji než dříve.

Nabídka v našem obchodě

• Tekutý: Nordic Naturals Arctic Cod Liver Oil s citronem, pomerančem nebo jahodou, Osavi Norwegian Cod Liver Oil s 1000 mg omega-3 v dávce – s citronem, citronem a mátou, pomerančem nebo bez příchutě, a také varianta s vitaminem D3 navíc.
• Kapsle: Carlson Labs Wild Norwegian Cod Liver Oil Gems, Osavi Cod Liver Oil Softgels, Holland & Barrett High Strength Cod Liver Oil a Nordic Naturals Arctic Cod Liver Oil v měkkých kapslích.
• S vitaminem D: Nordic Naturals Arctic-D Cod Liver Oil.
• Pro děti: Osavi Norwegian Cod Liver Oil Kids s 500 mg omega-3.

Na co se dívat při výběru

• EPA a DHA: porovnávejte množství v dávce, ne jen celkové množství oleje.
• Vitamin A a D: pokud užíváte další přípravky s těmito vitaminy, hlídejte celkové množství.
• Původ a čistota: treska z Norska nebo Arktidy, údaje o čištění.
• Skladování: tekutý olej po otevření uchovávejte v chladu a spotřebujte v uvedené době.

Dodržujte dávkování uvedené na etiketě. Pokud užíváte přípravky na předpis nebo jste těhotná, poraďte se předem s lékařem.

Časté dotazy

Chutná olej z tresčích jater po rybách?

Ochucené varianty s citronem nebo pomerančem chutnají jemně. Roli hraje i čerstvost a správné skladování.

Kapsle, nebo tekutý olej?

Tekutý olej dodá více omega-3 v jedné dávce, kapsle jsou bez chuti a praktické na cesty.

Je olej z tresčích jater totéž co rybí olej?

Ne. Olej z tresčích jater pochází z jater tresky a přirozeně obsahuje vitamin A a D, rybí olej se vyrábí ze svaloviny ryb.