Mořský kolagen

Co je mořský kolagen?

Mořský kolagen, v obchodech často pod názvem marine collagen nebo rybí kolagen, se vyrábí z kůže a šupin ryb, například z divoké tresky. Tvoří ho převážně kolagen typu I. Pro doplňky stravy se téměř vždy hydrolyzuje, tedy štěpí na krátké peptidy, aby se prášek dobře rozpouštěl v nápojích.

Rybí kolagen je alternativou k hovězímu kolagenu – například pro ty, kdo nejedí hovězí maso nebo se stravují pescetariánsky. Pro veganskou stravu vhodný není.

Kolagen z ryb, nebo z hovězího?

• Ryby: převážně typ I, většinou neutrální chuť, často prezentovaný jako prémiový výrobek.
• Hovězí: typ I a III, velmi rozšířený a obvykle levnější na gram.

Oba zdroje dodávají bílkovinu. Kterou zvolíte, záleží hlavně na Vašem způsobu stravování a chuti.

Nabídka v našem obchodě

• Prášek: Osavi Marine Collagen Wild Cod (grapefruit), NeoCell Advanced Marine Collagen Peptides bez příchutě, KIKI Health Pure Marine Collagen, Nordic Naturals Marine Collagen (jahoda), Trec Nutrition Collagen Marine (lesní plody) a OstroVit Marine Collagen.
• Sáčky a kapsle: Applied Nutrition Marine Collagen Sticks, KIKI Health Pure Marine Collagen se 450 mg v kapsli.
• Kombinace: OstroVit Marine Collagen s kyselinou hyaluronovou a vitaminem C, Essensey Marine Collagen Premium Formula+, Allnutrition Collagen-Beauty Fish a ZOE Nutrition Marine Collagen.

Vitamin C přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci kůže. Kolagenu ani kyselině hyaluronové zde žádné účinky nepřisuzujeme.

Na co se dívat při výběru

• Původ: volně žijící, nebo chované ryby, druh ryby – seriózní výrobci to uvádějí.
• Kolagen v dávce: prášek dodává několik gramů, kapsle jen zlomek.
• Alergeny: rybí kolagen není vhodný pro lidi s alergií na ryby.
• Přísady: sladidla, aromata, vitaminy – přečtěte si složení.

Dodržujte dávkování uvedené na etiketě. Doplněk stravy nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu.

Časté dotazy

Chutná mořský kolagen po rybách?

Kvalitní hydrolyzované prášky jsou téměř bez chuti. Pokud si chcete být jistí, zvolte ochucenou variantu.

Je marine collagen totéž co rybí kolagen?

Ano, v obchodech se oba názvy používají pro kolagen z ryb.

Který mořský kolagen je nejlepší?

Žádné pořadí ani ocenění neudělujeme. Porovnejte raději množství kolagenu v dávce, původ ryb a přísady.