Vitamina D në sprej

Si funksionon spreji me vitaminë D?

Spreji me vitaminë D është sprej oral: spërkatni një sasi të matur në gojë, zakonisht në pjesën e brendshme të faqes ose nën gjuhë. Një spërkatje përmban një sasi të caktuar vitamine D3, shpesh 1000 IU. Për shumë njerëz kjo është alternativë e këndshme ndaj kapsulave ose tabletave, për shembull kur nuk u pëlqen të gëlltisin.

Vitamina D kontribuon në ruajtjen e kockave dhe dhëmbëve normalë, si dhe në funksionimin normal të sistemit imunitar.

Llojet në një vështrim

• Vetëm vitaminë D3: spreje klasike me 1000, 3000 ose 4000 IU për porcion.
• D3 + K2: kombinim me vitaminë K2. Vitamina K kontribuon në ruajtjen e kockave normale.
• Vegane: vitaminë D3 nga likenet në vend të yndyrës së leshit (lanolinës).
• Shija: zakonisht nenexhik, por edhe vanilje ose aroma frutash.

Zgjedhja në dyqanin tonë

BetterYou është i pranishëm me disa spreje: D1000, DLux 4000 me nenexhik, Vitamin D 3000 IU dhe DLux+ me vitaminë K2. Për anëtarët më të vegjël të familjes ka versionet DLux Infant, DLux Junior dhe Vitamin D+K2 Kid's me shije çamçakëzi dhe boronice. Osavi ofron Vitamin D3 Oral Spray me 4000 IU dhe një version D3 + K2 me nenexhik. Përveç tyre ka KIKI Health Vitamin D3 & K2, Zein Pharma Vitamin D3 + K2 Spray dhe spreji vegan Garden of Life Mykind D3 me 1000 IU dhe vanilje.

Çfarë të keni parasysh

• IU për spërkatje: kontrolloni sa spërkatje përbëjnë një porcion dhe çfarë sasie japin.
• Përmbajtja e shishes: numri i porcioneve në shishe ndihmon në krahasimin e çmimeve.
• Për kë është: produktet për fëmijë janë të shënuara si të tilla; ndiqni dozën në etiketë.
• Ilaçet: vitamina K ndikon në mpiksjen e gjakut. Nëse merrni ilaçe ose jeni shtatzënë, konsultohuni më parë me mjekun.

Suplementet ushqimore nuk zëvendësojnë një dietë të larmishme.

Pyetje të shpeshta

Ku duhet spërkatur spreji me vitaminë D?

Prodhuesit zakonisht rekomandojnë pjesën e brendshme të faqes. Mënyra e saktë e përdorimit shënohet në paketim.

A duhet tundur spreji para përdorimit?

Te shumë spreje po, sepse vitamina D është e tretshme në yndyrë dhe gjendet në emulsion. Ndiqni udhëzimet në etiketë.

Sprej apo pika – çfarë është më praktike?

Spreji jep një sasi fikse me çdo spërkatje, pa pasur nevojë të numëroni. Pikat lejojnë dozim më të imët.